IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 · Para o pódio da M30-34
4:15:40−6:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:22:17 (10º). A maior diferença está em bike (−5:37) e natação (−3:30).
Provas14em 4 países
Melhor 70.34:21:30Kraichgau 2023
Melhor IRONMAN9:15:03Hamburg 2023
Melhor maratona2:22:46Berlim 2025 · 3:23/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Kraichgau 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:38 · 1:53/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:26:13 · 36,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:15:35 · 3:35/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições4:04 · −3:13 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 22 | 4:22:17 | 10º de 247 na M30-34 |
| Kraichgau 23 | 4:21:30 | 10º de 243 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:28:24 | 168º de 451 na M30-34 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:24 · 1:59/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike4:49:50 · 37,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:02:05 · 4:19/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:44 · −6:41 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 21 | 10:31:11 | 61º de 121 na M30-34 |
| Hamburg 22 | 9:16:03 | 15º de 199 na M30-34 |
| Hamburg 23 | 9:15:03 | 19º de 229 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20192:29:003:32/km
- Chicago 20222:32:513:37/km
- Berlim 20222:29:293:33/km
- Berlim 20232:26:403:29/km
- Berlim 20242:24:093:25/km
- Berlim 20252:22:463:23/km
- Berlim 20262:48:454:00/km
- Nova York 20182:37:323:44/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:22:17, você seria 4º de 187 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 2% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 8% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 9% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 1% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 1% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 8% |
De top 2% para top 8% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaastricht 22 · 34:081:48/100m
- BikeMaastricht 22 · 2:20:4538,4 km/h
- CorridaKraichgau 23 · 1:15:353:35/km
- TransiçõesKraichgau 234:04
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 22 · 1:12:301:54/100m
- BikeHamburg 22 · 4:45:4037,8 km/h
- CorridaHamburg 23 · 3:02:054:19/kmPR
- TransiçõesHamburg 226:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2025
você 2:22:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:07:11 a 2:31:30 (você) | 37 |
| 2:31:30 a 2:55:49 | 363 |
| 2:55:49 a 3:20:07 | 632 |
| 3:20:07 a 3:44:26 | 880 |
| 3:44:26 a 4:08:45 | 987 |
| 4:08:45 a 4:33:04 | 794 |
| 4:33:04 a 4:57:23 | 571 |
| 4:57:23 a 5:21:41 | 387 |
| 5:21:41 a 5:46:00 | 252 |
| 5:46:00 a 6:10:19 | 149 |
| 6:10:19 a 6:34:38 | 64 |
| 6:34:38 a 6:58:56 | 9 |
| 6:58:56 a 7:23:15 | 4 |
| 7:23:15 a 7:47:34 | 2 |
5.131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:59:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 10:31:11 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 9:15:03 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 9:16:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha10 provas
Estados Unidos2 provas
Finlândia1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:28:24 | 168º / 451 cat. | 673º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:15:03 | 19º / 229 cat. | 105º / 2.025 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:21:30 | 10º / 243 cat. | 66º / 1.974 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M30-34 | 4:22:17 | 10º / 247 cat. | 24º / 1.492 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:16:03 | 15º / 199 cat. | 64º / 1.799 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 10:31:11 | 61º / 121 cat. | 283º / 972 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 2:37:32 | — | 132º / 52.706 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:48:45 | 405º / 5.353 cat. | 1.724º / 50.146 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:22:46 | 7º / 5.131 cat. | 55º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:24:09 | 19º / 5.663 cat. | 117º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:26:40 | 45º / 3.908 cat. | 150º / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:29:29 | 46º / 3.020 cat. | 160º / 34.746 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 2:32:51 | — | 176º / 39.261 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:29:00 | 66º / 4.102 cat. | 180º / 43.977 geral |