IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M40-44
4:25:09−24:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:50 (28º). A maior diferença está em bike (−16:57) e natação (−3:18).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:49:50Les Sables d'Olonne 2023
Melhor IRONMAN11:40:45France 2021
Melhor maratona2:59:16Nova York 2019 · 4:15/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:31 · 1:52/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:38:22 · 34,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:26:10 · 4:05/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições9:47 · −57s vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Acapulco 21 | 5:28:13 | 48º de 143 na M40-44 |
| Pays D'Aix 22 | 5:04:12 | 46º de 202 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:49:50 | 28º de 312 na M40-44 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2023 (07–15h): 15,9 a 20,7 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:09 · 2:07/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike6:27:33 · 27,9 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida3:38:57 · 5:11/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições14:07 · −1:25 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Clima no dia
France 2021 (07–22h): 20,3 a 26,9 °C · sensação de até 28,4 °C · umidade 57% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2010
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20103:42:055:16/km
- Nova York 20192:59:164:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2021 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 34% para top 9% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 35:311:52/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne 23 · 2:38:2234,1 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne 23 · 1:26:104:05/kmPR
- TransiçõesAcapulco 215:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 4:49:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:09 a 4:38:44 | 13 |
| 4:38:44 a 4:53:19 (você) | 21 |
| 4:53:19 a 5:07:53 | 37 |
| 5:07:53 a 5:22:28 | 42 |
| 5:22:28 a 5:37:03 | 51 |
| 5:37:03 a 5:51:38 | 55 |
| 5:51:38 a 6:06:13 | 36 |
| 6:06:13 a 6:20:47 | 19 |
| 6:20:47 a 6:35:22 | 14 |
| 6:35:22 a 6:49:57 | 12 |
| 6:49:57 a 7:04:32 | 10 |
| 7:04:32 a 7:19:06 | 1 |
| 7:19:06 a 7:33:41 | 0 |
| 7:33:41 a 7:48:16 | 1 |
312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:49:50 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 5:04:12 |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2021 | 34 °C | 5:28:13 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Alemanha1 prova
México1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:49:50 | 28º / 312 cat. | 326º / 2.713 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:04:12 | 46º / 202 cat. | 372º / 1.803 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:40:45 | 45º / 145 cat. | 258º / 934 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M40-44 | 5:28:13 | 48º / 143 cat. | 252º / 890 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 2:59:16 | — | 1.466º / 53.520 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:42:05 | — | 9.801º / 34.072 geral |