IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 · Para o pódio da M45-49
4:56:59−43:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:45 (38º). A maior diferença está em bike (−30:14) e transições (−5:51).
Provas13em 3 países
Melhor 70.35:25:25Timberman 2015
Melhor IRONMAN11:35:00Lake Placid 2014
Melhor maratona3:24:13Nova York 2009 · 4:50/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Timberman 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:05 · 2:07/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike2:50:44 · 31,6 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:47:44 · 5:06/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições6:52 · +31s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Timberman 15 | 5:25:25 | 51º de 190 na M40-44 |
| Timberman 16 | 5:26:03 | 52º de 206 na M45-49 |
| Maine 17 | 5:30:01 | 87º de 189 na M45-49 |
| Lake Placid 17 | 5:40:45 | 38º de 258 na M45-49 |
| Eagleman 18 | 5:34:13 | 51º de 161 na M45-49 |
| Lake Placid 18 | 5:36:58 | 41º de 240 na M45-49 |
| Lake Placid 19 | 6:12:42 | 80º de 200 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:37 · 1:03/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike6:32:44 · 27,5 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:13:11 · 6:00/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: concluída em 2017
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: concluída em 2009
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20173:32:485:03/km
- Londres 20183:39:345:12/km2ª metade 6:42 mais lenta (1:46:26 + 1:53:08)
- Berlim 20183:24:504:51/km
- Londres 20193:29:054:57/km2ª metade 1:11 mais lenta (1:43:57 + 1:45:08)
- Nova York 20093:24:134:50/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:40:45, você seria 23º de 184 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2014 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2015 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2016 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2017 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
De top 30% para top 40% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEagleman 18 · 38:092:00/100m
- BikeEagleman 18 · 2:45:4132,6 km/h
- CorridaLake Placid 18 · 1:39:474:44/km
- TransiçõesTimberman 156:52
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017
você 5:40:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:28 a 5:01:02 | 3 |
| 5:01:02 a 5:22:35 | 10 |
| 5:22:35 a 5:44:09 (você) | 28 |
| 5:44:09 a 6:05:43 | 42 |
| 6:05:43 a 6:27:16 | 44 |
| 6:27:16 a 6:48:50 | 40 |
| 6:48:50 a 7:10:24 | 30 |
| 7:10:24 a 7:31:57 | 23 |
| 7:31:57 a 7:53:31 | 17 |
| 7:53:31 a 8:15:04 | 10 |
| 8:15:04 a 8:36:38 | 8 |
| 8:36:38 a 8:58:12 | 0 |
| 8:58:12 a 9:19:45 | 2 |
| 9:19:45 a 9:41:19 | 1 |
258 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 | 14 °C | 5:36:58 |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | 15 °C | 6:12:42 |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | 16 °C | 5:40:45 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2017 | 21 °C | 5:30:01 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2018 | 22 °C | 5:34:13 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2016 | 28 °C | 5:26:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Reino Unido2 provas
Alemanha1 prova
3 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M45-49 | 6:12:42 | 80º / 200 cat. | 644º / 1.662 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 231 cat. | 99.999º / 1.859 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M45-49 | 5:36:58 | 41º / 240 cat. | 331º / 2.076 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 5:34:13 | 51º / 161 cat. | 462º / 1.579 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M45-49 | 5:40:45 | 38º / 258 cat. | 250º / 2.040 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-49 | 5:30:01 | 87º / 189 cat. | 548º / 1.651 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M45-49 | 5:26:03 | 52º / 206 cat. | 508º / 1.960 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-44 | 5:25:25 | 51º / 190 cat. | 397º / 1.772 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 11:35:00 | 108º / 360 cat. | 604º / 2.301 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:24:13 | — | 3.903º / 43.545 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:29:05 | 906º / 3.803 cat. | 6.532º / 42.562 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:24:50 | 779º / 4.895 cat. | 5.363º / 40.805 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:39:34 | — | 5.833º / 40.096 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:32:48 | — | 4.718º / 44.350 geral |