HYROX Glasgow 2025 · Para o pódio da M30-34
59:37−9:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:08:42 (47º).
Provas10em 2 países
Melhor HYROX Open1:08:42Glasgow 2025
Melhor HYROX Pro1:12:49Glasgow 2026
Melhor 70.34:44:06Washington Tri-Cities 2024
Melhor maratona3:29:18Londres 2010 · 4:58/km
HYROX Open
3 provas · última em Glasgow 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Glasgow 24 | 1:21:26 | 166º de 400 na M30-34 |
| Glasgow 25 | 1:08:42 | 47º de 320 na M30-34 |
| Glasgow 25 | 1:08:42 | 109º de 632 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Glasgow 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
3 provas · última em Glasgow 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Birmingham 24 | 1:17:46 | 19º de 31 na M30-34 |
| Birmingham 24 | 1:17:46 | 39º de 78 na M30-34 |
| Glasgow 26 | 1:12:49 | 17º de 36 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Glasgow 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:26 · 1:17/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:42:15 · 33,3 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:30:59 · 4:19/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:25 · −4:11 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2010
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20103:29:184:58/km2ª metade 2:58 mais lenta (1:43:10 + 1:46:08)
- Londres 20163:55:515:35/km2ª metade 17:43 mais lenta (1:49:04 + 2:06:47)
- Londres 20224:52:206:56/km2ª metade 31:54 mais lenta (2:10:13 + 2:42:07)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Glasgow 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 1:08:42, você seria 41º de 335 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · Para o pódio da M30-34
4:09:14−34:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:06 (20º). A maior diferença está em bike (−25:57) e natação (−3:40).
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:44:06, você seria 15º de 187 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 15% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 41% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 76% |
| HYROX Birmingham 2024 | HYROX | top 62% |
| HYROX Birmingham 2024 | HYROX | top 50% |
| HYROX Glasgow 2024 | HYROX | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| HYROX Glasgow 2025 | HYROX | top 15% |
| HYROX Glasgow 2025 | HYROX | top 18% |
| HYROX Glasgow 2026 | HYROX | top 48% |
De top 15% para top 48% em 16 anos. Na HYROX, você ganha em média 8 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024
você 4:44:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:52:53 a 4:12:37 | 4 |
| 4:12:37 a 4:32:21 | 13 |
| 4:32:21 a 4:52:04 (você) | 8 |
| 4:52:04 a 5:11:48 | 18 |
| 5:11:48 a 5:31:32 | 22 |
| 5:31:32 a 5:51:16 | 29 |
| 5:51:16 a 6:11:00 | 27 |
| 6:11:00 a 6:30:43 | 19 |
| 6:30:43 a 6:50:27 | 13 |
| 6:50:27 a 7:10:11 | 7 |
| 7:10:11 a 7:29:55 | 7 |
| 7:29:55 a 7:49:38 | 9 |
| 7:49:38 a 8:09:22 | 7 |
| 8:09:22 a 8:29:06 | 3 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido9 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M30-34 | 4:44:06 | 20º / 186 cat. | 111º / 1.988 geral |
| 2026 | HYROX GlasgowHYROX PRO - Thursday · M30-34 | 1:12:49 | 17º / 36 cat. | 73º / 216 geral |
| 2025 | HYROX GlasgowHYROX - Overall · M30-34 | 1:08:42 | 109º / 632 cat. | 375º / 4.513 geral |
| 2025 | HYROX GlasgowHYROX - Thursday · M30-34 | 1:08:42 | 47º / 320 cat. | 166º / 1.588 geral |
| 2024 | HYROX GlasgowHYROX · M30-34 | 1:21:26 | 166º / 400 cat. | 771º / 2.600 geral |
| 2024 | HYROX BirminghamHYROX PRO - Overall · M30-34 | 1:17:46 | 39º / 78 cat. | 166º / 522 geral |
| 2024 | HYROX BirminghamHYROX PRO - Friday · M30-34 | 1:17:46 | 19º / 31 cat. | 64º / 213 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:52:20 | 2.880º / 3.809 cat. | 25.604º / 40.619 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:55:51 | 4.879º / 12.008 cat. | 12.712º / 38.939 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:29:18 | 1.967º / 13.447 cat. | 4.263º / 36.604 geral |