IRONMAN Cairns 2021 · Para o pódio da M45-49
9:35:11−1:08:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:43:29 (26º). A maior diferença está em bike (−33:00) e corrida (−28:33).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:44:05Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN10:43:29Cairns 2021
Melhor maratona3:45:01Berlim 2024 · 5:20/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:21 · 1:39/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:26:49 · 36,8 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida1:38:04 · 4:39/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições7:51 · +1:32 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 21 | 5:03:42 | 38º de 97 na M45-49 |
| Melbourne 22 | 4:45:00 | 27º de 123 na M45-49 |
| Sunshine Coast 22 | 4:44:05 | 57º de 157 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:19:37 | 311º de 495 na M45-49 |
| Geelong 26 | 6:28:05 | 72º de 82 na M50-54 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cairns 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:44 · 1:37/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:41:39 · 31,6 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:41:56 · 5:16/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições18:09 · +2:28 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 21 | 10:43:29 | 26º de 129 na M45-49 |
| Australia 22 | 11:10:31 | 43º de 137 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:45:015:20/km
- Nova York 20183:59:505:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Cairns 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 10:43:29, você seria 20º de 119 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
De top 40% para top 88% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 22 · 30:471:37/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:26:4936,8 km/h
- CorridaGeelong 21 · 1:37:584:39/km
- TransiçõesMelbourne 227:47
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 21 · 1:01:441:37/100m
- BikeCairns 21 · 5:41:3931,6 km/h
- CorridaCairns 21 · 3:41:565:16/km
- TransiçõesAustralia 2217:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Cairns 2021
você 10:43:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:25:57 a 9:54:50 | 4 |
| 9:54:50 a 10:23:43 | 13 |
| 10:23:43 a 10:52:36 (você) | 14 |
| 10:52:36 a 11:21:28 | 12 |
| 11:21:28 a 11:50:21 | 16 |
| 11:50:21 a 12:19:14 | 21 |
| 12:19:14 a 12:48:07 | 10 |
| 12:48:07 a 13:17:00 | 12 |
| 13:17:00 a 13:45:53 | 6 |
| 13:45:53 a 14:14:46 | 7 |
| 14:14:46 a 14:43:38 | 4 |
| 14:43:38 a 15:12:31 | 4 |
| 15:12:31 a 15:41:24 | 1 |
| 15:41:24 a 16:10:17 | 5 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:53:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Cairns 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:19:37 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | 19 °C | 5:03:42 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:44:05 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | 28 °C | 6:28:05 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-54 | 6:28:05 | 72º / 82 cat. | 1.093º / 1.273 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:19:37 | 311º / 495 cat. | 2.388º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:44:05 | 57º / 157 cat. | 451º / 1.487 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:10:31 | 43º / 137 cat. | 284º / 1.060 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-49 | 4:45:00 | 27º / 123 cat. | 238º / 1.172 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 10:43:29 | 26º / 129 cat. | 266º / 1.096 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 5:03:42 | 38º / 97 cat. | 269º / 834 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:59:50 | — | 14.373º / 52.706 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:45:01 | 2.185º / 4.955 cat. | 18.945º / 54.157 geral |