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Ben Holmes

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

9º de 162 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022

Provas9em 2 países
Melhor 70.34:11:04Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN10:28:10Asia-Pacific Championship 2013

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:31 · 1:36/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:07:10 · 42,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:29:28 · 4:14/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições3:55 · −2:53 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Geelong 154:52:2745º de 128 na M35-39
Cairns 155:28:2255º de 130 na M35-39
Geelong 165:09:3465º de 157 na M35-39
Geelong 204:55:5444º de 136 na M40-44
Geelong 214:43:3116º de 104 na M40-44
Sunshine Coast 224:11:049º de 162 na M40-44
World Championship 224:54:42195º de 527 na M40-44

Clima no dia

Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:12 · 0:48/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike5:28:22 · 32,9 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida4:22:12 · 6:13/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições7:24 · −2:52 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific Championship 1310:28:10121º de 228 na M30-34
Melbourne 1510:37:3592º de 292 na M35-39

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · Para o pódio da M40-44

3:59:02−12:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:11:04 (9º). A maior diferença está em corrida (−8:33) e natação (−4:16).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Geelong 2015IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Cairns 2015IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Geelong 2016IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Geelong 2020IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 38%

De top 54% para top 38% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 15 · 30:081:35/100m
  • BikeSunshine Coast 22 · 2:07:1042,5 km/h
  • CorridaSunshine Coast 22 · 1:29:284:14/km
  • TransiçõesSunshine Coast 223:55

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 30:120:48/100m
  • BikeMelbourne 15 · 5:18:2333,9 km/hPR
  • CorridaMelbourne 15 · 4:04:325:48/kmPR
  • TransiçõesMelbourne 156:41PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022

você 4:11:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:54:50 a 4:09:158
4:09:15 a 4:23:39 (você)14
4:23:39 a 4:38:0415
4:38:04 a 4:52:2917
4:52:29 a 5:06:5423
5:06:54 a 5:21:1822
5:21:18 a 5:35:4323
5:35:43 a 5:50:0812
5:50:08 a 6:04:327
6:04:32 a 6:18:576
6:18:57 a 6:33:223
6:33:22 a 6:47:477
6:47:47 a 7:02:113
7:02:11 a 7:16:362

162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:08:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 4%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C4:54:42
IRONMAN 70.3 Geelong 202119 °C4:43:31
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202223 °C4:11:04
IRONMAN 70.3 Geelong 202027 °C4:55:54

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália8 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:54:42195º / 527 cat.1.286º / 3.553 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-444:11:049º / 162 cat.132º / 1.487 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44DNS99.999º / 108 cat.99.999º / 1.087 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-444:43:3116º / 104 cat.132º / 834 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-444:55:5444º / 136 cat.326º / 1.260 geral
fev 2017IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39DNS99.999º / 81 cat.99.999º / 620 geral
fev 2016IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-395:09:3465º / 157 cat.416º / 1.133 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-395:28:2255º / 130 cat.395º / 1.157 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M35-3910:37:3592º / 292 cat.392º / 1.736 geral
fev 2015IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-394:52:2745º / 128 cat.209º / 803 geral
mar 2013IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M30-3410:28:10121º / 228 cat.720º / 1.835 geral