IRONMAN 70.3 Waco 2022 · Para o pódio da M40-44
4:55:37−35s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:12 (5º). A maior diferença está em corrida (−4:59) e bike (−47s).
Provas19em 4 países
Melhor 70.34:39:41Maine 2023
Melhor IRONMAN10:57:26Texas 2022
Melhor maratona3:55:46Chicago 2026 · 5:35/km
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Maine 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação17:45 · 0:56/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:34:17 · 35,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:40:20 · 4:45/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:18 · −4:28 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Orleans 15 | 5:47:22 | 80º de 173 na M35-39 |
| Gulf Coast 21 | 4:54:00 | 13º de 133 na M40-44 |
| World Championship 21 | 5:11:09 | 167º de 350 na M40-44 |
| Memphis 21 | 5:01:02 | 6º de 165 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 22 | 5:06:49 | 24º de 188 na M40-44 |
| Waco 22 | 4:56:12 | 5º de 150 na M40-44 |
| Virginia's Blue Ridge 23 | 5:09:51 | 6º de 76 na M40-44 |
| Maine 23 | 4:39:41 | 14º de 172 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:51:33 | 319º de 518 na M40-44 |
| North Carolina 23 | 4:51:32 | 21º de 243 na M40-44 |
| Texas 24 | 4:43:54 | 13º de 171 na M45-49 |
| Boulder 24 | 5:03:43 | 10º de 97 na M45-49 |
| Puerto Rico 25 | 5:00:48 | 11º de 85 na M45-49 |
| Augusta 25 | 5:30:34 | 46º de 174 na M45-49 |
| World Championship 26 | 6:28:39 | 388º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Maine 2023 (07–15h): 14,8 a 23,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Texas 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:25 · 1:42/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike5:25:33 · 33,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida4:17:59 · 6:07/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições9:30 · −9:49 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 19 | 14:08:12 | 94º de 163 na M40-44 |
| Florida 20 | 12:37:08 | 45º de 118 na M40-44 |
| Texas 22 | 10:57:26 | 20º de 226 na M40-44 |
Clima no dia
Texas 2022 (07–22h): 21,0 a 28,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 67% · vento até 28 km/h · 1,0 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20263:55:465:35/km2ª metade 30:34 mais lenta (1:42:36 + 2:13:10)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:56:12, você seria 2º de 108 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Orleans 2015 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Chattanooga 2019 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN Florida 2020 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Texas 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
De top 47% para top 89% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 23 · 17:450:56/100m
- BikeTexas 24 · 2:20:2838,4 km/h
- CorridaNorth Carolina 23 · 1:36:154:34/km
- TransiçõesTexas 244:47
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 19 · 59:221:34/100m
- BikeTexas 22 · 5:25:3333,2 km/hPR
- CorridaTexas 22 · 4:17:596:07/kmPR
- TransiçõesTexas 229:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Waco 2022
você 4:56:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:02 a 4:57:22 (você) | 5 |
| 4:57:22 a 5:12:41 | 8 |
| 5:12:41 a 5:28:01 | 9 |
| 5:28:01 a 5:43:21 | 16 |
| 5:43:21 a 5:58:41 | 10 |
| 5:58:41 a 6:14:00 | 22 |
| 6:14:00 a 6:29:20 | 17 |
| 6:29:20 a 6:44:40 | 14 |
| 6:44:40 a 6:59:59 | 17 |
| 6:59:59 a 7:15:19 | 6 |
| 7:15:19 a 7:30:39 | 13 |
| 7:30:39 a 7:45:59 | 6 |
| 7:45:59 a 8:01:18 | 3 |
| 8:01:18 a 8:16:38 | 4 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:51:33 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 4:51:32 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | 22 °C | 4:43:54 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2023 | 23 °C | 4:39:41 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | 23 °C | 5:09:51 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | 24 °C | 5:01:02 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | 26 °C | 5:03:43 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | 26 °C | 4:54:00 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:06:49 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | 27 °C | 5:30:34 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 5:00:48 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | 27 °C | 4:56:12 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:28:39 |
| IRONMAN 70.3 New Orleans 2015 | 28 °C | 5:47:22 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:11:09 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2020 | 26 °C | 12:37:08 |
| IRONMAN Texas 2022 | 29 °C | 10:57:26 |
| IRONMAN Chattanooga 2019 | 33 °C | 14:08:12 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos16 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Porto Rico1 prova
4 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:28:39 | 388º / 439 cat. | 2.683º / 3.148 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49 | 5:30:34 | 46º / 174 cat. | 554º / 2.153 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:00:48 | 11º / 85 cat. | 77º / 648 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:03:43 | 10º / 97 cat. | 281º / 1.707 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 4:43:54 | 13º / 171 cat. | 83º / 1.750 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 4:51:32 | 21º / 243 cat. | 133º / 2.280 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:51:33 | 319º / 518 cat. | 1.683º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-44 | 4:39:41 | 14º / 172 cat. | 145º / 1.752 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M40-44 | 5:09:51 | 6º / 76 cat. | 88º / 809 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-44 | 4:56:12 | 5º / 150 cat. | 64º / 1.269 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 5:06:49 | 24º / 188 cat. | 206º / 2.069 geral |
| abr 2022 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 10:57:26 | 20º / 226 cat. | 160º / 1.840 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M40-44 | 5:01:02 | 6º / 165 cat. | 58º / 1.533 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:11:09 | 167º / 350 cat. | 821º / 3.443 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 4:54:00 | 13º / 133 cat. | 122º / 1.291 geral |
| nov 2020 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 12:37:08 | 45º / 118 cat. | 370º / 1.142 geral |
| set 2019 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 14:08:12 | 94º / 163 cat. | 616º / 1.331 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 282 cat. | 99.999º / 2.131 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M35-39 | 5:47:22 | 80º / 173 cat. | 599º / 1.426 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:55:46 | — | 18.792º / 54.448 geral |