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Ben Grafentin

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

7º de 162 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Victoria 2019

Provas15em 4 países
Melhor 70.34:03:52Santa Rosa 2018
Melhor IRONMAN11:39:52Louisville 2015

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:26:42 · 36,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:33:53 · 4:27/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vineman 145:49:4443º de 103 na M25-29
California Oceanside 155:37:3441º de 104 na M25-29
Victoria 165:10:2441º de 105 na M25-29
Santa Cruz 165:38:0651º de 145 na M25-29
St. George 175:14:5529º de 126 na M25-29
Santa Cruz 174:32:2220º de 151 na M25-29
Arizona 174:48:364º de 62 na M25-29
Oceanside 184:59:0517º de 68 na M25-29
Santa Rosa 184:03:5215º de 146 na M25-29
World Championship 184:48:31146º de 216 na M25-29
Oceanside California 194:41:1422º de 222 na M30-34
Victoria 194:41:147º de 162 na M30-34

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Louisville 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:01 · 1:46/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike6:04:31 · 29,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida4:09:23 · 5:55/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições18:57 · −1:21 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1511:39:5232º de 124 na M25-29
Cozumel 1612:09:1623º de 59 na M25-29

Clima no dia

Louisville 2015 (07–22h): 9,5 a 22,2 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 63% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Victoria 2019 · Para o pódio da M30-34

4:26:14−15:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:14 (7º). A maior diferença está em corrida (−8:28) e bike (−5:39).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Louisville 2015IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Victoria 2016IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Cozumel 2016IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 St. George 2017IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Arizona 2017IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Victoria 2019IRONMAN 70.3top 5%

De top 42% para top 5% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSanta Cruz 17 · 12:040:38/100m
  • BikeSanta Cruz 17 · 2:24:5937,2 km/h
  • CorridaOceanside California 19 · 1:29:154:14/km
  • TransiçõesVictoria 194:30PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 15 · 1:07:011:46/100m
  • BikeCozumel 16 · 6:03:3329,7 km/hPR
  • CorridaLouisville 15 · 4:09:235:55/km
  • TransiçõesCozumel 1614:01PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Victoria 2019

você 4:41:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:20 a 4:37:174
4:37:17 a 4:52:14 (você)12
4:52:14 a 5:07:1011
5:07:10 a 5:22:0719
5:22:07 a 5:37:0413
5:37:04 a 5:52:0125
5:52:01 a 6:06:5817
6:06:58 a 6:21:5413
6:21:54 a 6:36:517
6:36:51 a 6:51:4815
6:51:48 a 7:06:4513
7:06:45 a 7:21:416
7:21:41 a 7:36:386
7:36:38 a 7:51:351

162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Victoria 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 6%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 201616 °C5:10:24
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C4:41:14
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201618 °C5:38:06
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C4:59:05
IRONMAN 70.3 Victoria 201922 °C4:41:14
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201525 °C5:37:34
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201828 °C4:03:52
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201731 °C4:32:22
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C5:49:44
IRONMAN 70.3 St. George 201733 °C5:14:55
IRONMAN 70.3 Arizona 201733 °C4:48:36

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas
  • Canadá2 provas
  • México1 prova
  • África do Sul1 prova

4 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-344:41:147º / 162 cat.58º / 1.587 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M30-344:41:1422º / 222 cat.99º / 2.360 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:48:31146º / 216 cat.897º / 2.342 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M25-294:03:5215º / 146 cat.102º / 2.486 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M25-294:59:0517º / 68 cat.193º / 2.402 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-29DNF99.999º / 56 cat.99.999º / 2.233 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M25-294:48:364º / 62 cat.28º / 1.245 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M25-294:32:2220º / 151 cat.127º / 1.833 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-295:14:5529º / 126 cat.273º / 1.872 geral
nov 2016IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-2912:09:1623º / 59 cat.359º / 1.203 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M25-295:38:0651º / 145 cat.546º / 1.863 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M25-295:10:2441º / 105 cat.355º / 1.439 geral
out 2015IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M25-2911:39:5232º / 124 cat.418º / 2.368 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M25-295:37:3441º / 104 cat.610º / 2.206 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M25-295:49:4443º / 103 cat.731º / 2.171 geral