IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Para o pódio da M25-29
4:03:59−17:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:04 (10º). A maior diferença está em corrida (−9:39) e bike (−3:44).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:21:04Duisburg 2026
Melhor IRONMAN9:49:22Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:08 · 1:45/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:12:33 · 40,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:28:48 · 4:13/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:35 · −3:43 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 22 | 6:08:25 | 26º de 42 na M18-24 |
| Duisburg 26 | 4:21:04 | 10º de 281 na M25-29 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:37 · 1:53/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike5:04:38 · 35,5 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida3:20:04 · 4:44/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições13:03 · +1:33 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 23 | 9:49:22 | 50º de 251 na M25-29 |
| Frankfurt 25 | 9:50:35 | 21º de 244 na M25-29 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 10:16:26 | 24º de 183 na M25-29 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 62% para top 4% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 26 · 33:081:45/100mPR
- BikeDuisburg 26 · 2:12:3340,7 km/hPR
- CorridaDuisburg 26 · 1:28:484:13/kmPR
- TransiçõesDuisburg 266:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:11:371:53/100m
- BikeFrankfurt 25 · 5:02:0335,8 km/h
- CorridaCopenhagen 23 · 3:20:044:44/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 269:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2026
você 4:21:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:17 a 4:17:11 | 7 |
| 4:17:11 a 4:35:06 (você) | 22 |
| 4:35:06 a 4:53:00 | 31 |
| 4:53:00 a 5:10:54 | 37 |
| 5:10:54 a 5:28:48 | 51 |
| 5:28:48 a 5:46:43 | 47 |
| 5:46:43 a 6:04:37 | 31 |
| 6:04:37 a 6:22:31 | 22 |
| 6:22:31 a 6:40:26 | 17 |
| 6:40:26 a 6:58:20 | 8 |
| 6:58:20 a 7:16:14 | 4 |
| 7:16:14 a 7:34:08 | 0 |
| 7:34:08 a 7:52:03 | 3 |
| 7:52:03 a 8:09:57 | 1 |
281 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 9:49:22 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 9:50:35 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | 35 °C | 10:16:26 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:21:04 | 10º / 281 cat. | 55º / 1.990 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M25-29 | 10:16:26 | 24º / 183 cat. | 133º / 1.218 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 9:50:35 | 21º / 244 cat. | 181º / 2.179 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 9:49:22 | 50º / 251 cat. | 197º / 1.937 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M18-24 | 6:08:25 | 26º / 42 cat. | 931º / 1.870 geral |