HYROX Bangkok 2025 · Para o pódio da M30-34
1:09:02−43:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:52:22 (123º).
Provas21em 3 países
Melhor HYROX Open1:52:22Bangkok 2025
Melhor 70.34:44:11Sunshine Coast 2019
Melhor IRONMAN9:17:05Western Australia 2017
Melhor maratona2:42:32Londres 2024 · 3:51/km
HYROX Open
2 provas · última em London Olympia 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bangkok 25 | 1:52:22 | 123º de 166 na M30-34 |
| London Olympia 26 | 2:07:00 | 24º de 24 na M16-24 |
Onde ganhar tempo
London Olympia 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:43 · 1:43/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:34:08 · 35,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:32:06 · 4:22/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições5:14 · −1:17 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Busselton 14 | 5:18:40 | 86º de 161 na M30-34 |
| Busselton 15 | 4:58:13 | 51º de 182 na M30-34 |
| Sunshine Coast 17 | 4:49:01 | 33º de 126 na M30-34 |
| Sunshine Coast 19 | 4:44:11 | 46º de 185 na M35-39 |
| Western Sydney 19 | 4:46:17 | 37º de 175 na M35-39 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2019 (07–15h): 13,8 a 23,8 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 28% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:18:06 · 34,0 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:51:12 · 5:29/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:47 · −2:30 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20103:39:085:12/km2ª metade 8:54 mais lenta (1:45:07 + 1:54:01)
- Londres 20105:33:027:54/km2ª metade 18:22 mais lenta (2:37:20 + 2:55:42)
- Londres 20114:58:067:04/km2ª metade 44:52 mais lenta (2:06:37 + 2:51:29)
- Londres 20184:53:046:57/km2ª metade 34:02 mais lenta (2:09:31 + 2:43:33)
- Londres 20214:05:415:49/km2ª metade 19:51 mais lenta (1:52:55 + 2:12:46)
- Londres 20214:57:197:03/km2ª metade 21:03 mais lenta (2:18:08 + 2:39:11)
- Londres 20232:48:264:00/km2ª metade 2:28 mais lenta (1:22:59 + 1:25:27)
- Londres 20242:42:323:51/km2ª metade 2:18 mais lenta (1:20:07 + 1:22:25)
- Londres 20243:08:464:28/km2ª metade 4:30 mais lenta (1:32:08 + 1:36:38)
- Londres 20252:44:183:54/km2ª metade 6:18 mais lenta (1:19:00 + 1:25:18)
- Londres 20252:47:373:58/km2ª metade 8:55 mais lenta (1:19:21 + 1:28:16)
- Londres 20264:02:185:45/km2ª metade 52s mais lenta (2:00:43 + 2:01:35)
- Londres 20266:18:458:59/km2ª metade 23:39 mais lenta (2:57:33 + 3:21:12)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Western Australia 2017 · Para o pódio da M30-34
8:12:51−1:04:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:17:05 (16º). A maior diferença está em bike (−48:19) e corrida (−12:21).
IRONMAN Western Australia 2017 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 9:17:05, você seria 19º de 135 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 21% |
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 91% |
| Maratona de Londres 2011 | Maratona | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2014 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2015 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Western Australia 2017 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 54% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 76% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 7% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 5% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 17% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 5% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 6% |
| HYROX Bangkok 2025 | HYROX | top 75% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 49% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 97% |
| HYROX London Olympia 2026 | HYROX | top 100% |
De top 21% para top 100% em 16 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 19 · 32:431:43/100m
- BikeWestern Sydney 19 · 2:33:1435,2 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 19 · 1:32:064:22/km
- TransiçõesWestern Sydney 194:19PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2025
você 2:44:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:16:52 a 2:49:41 (você) | 973 |
| 2:49:41 a 3:22:31 | 1.996 |
| 3:22:31 a 3:55:20 | 2.926 |
| 3:55:20 a 4:28:10 | 3.181 |
| 4:28:10 a 5:00:59 | 2.637 |
| 5:00:59 a 5:33:49 | 1.691 |
| 5:33:49 a 6:06:38 | 901 |
| 6:06:38 a 6:39:27 | 480 |
| 6:39:27 a 7:12:17 | 194 |
| 7:12:17 a 7:45:06 | 77 |
| 7:45:06 a 8:17:56 | 49 |
| 8:17:56 a 8:50:45 | 5 |
| 8:50:45 a 9:23:35 | 3 |
| 9:23:35 a 9:56:24 | 5 |
15.118 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:11:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2015 | 18 °C | 4:58:13 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2014 | 20 °C | 5:18:40 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 4:49:01 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 4:44:11 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 4:46:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido14 provas
Austrália6 provas
Tailândia1 prova
3 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
22 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-39 | 4:46:17 | 37º / 175 cat. | 223º / 1.311 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:44:11 | 46º / 185 cat. | 236º / 1.404 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 9:17:05 | 16º / 106 cat. | 115º / 1.196 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:49:01 | 33º / 126 cat. | 187º / 1.251 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 186 cat. | 99.999º / 1.699 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34 | 4:58:13 | 51º / 182 cat. | 395º / 1.516 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34 | 5:18:40 | 86º / 161 cat. | 638º / 1.477 geral |
| 2026 | HYROX London OlympiaHYROX - Friday · M16-24 | 2:07:00 | 24º / 24 cat. | 437º / 472 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 6:18:45 | 16.108º / 16.718 cat. | 55.097º / 59.863 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:02:18 | 8.090º / 16.718 cat. | 21.175º / 59.863 geral |
| 2025 | HYROX BangkokHYROX - Saturday · M30-34 | 1:52:22 | 123º / 166 cat. | 549º / 784 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:47:37 | 863º / 15.118 cat. | 1.256º / 56.744 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:44:18 | 678º / 15.118 cat. | 952º / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:08:46 | 2.456º / 14.498 cat. | 5.019º / 53.883 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:42:32 | 699º / 14.498 cat. | 956º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:48:26 | 831º / 12.841 cat. | 1.294º / 48.795 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 4:57:19 | 1.912º / 2.520 cat. | 25.191º / 35.889 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:05:41 | 1.890º / 3.544 cat. | 13.857º / 35.889 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:53:04 | — | 21.338º / 40.096 geral |
| 2011 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:58:06 | 9.091º / 12.303 cat. | 23.165º / 34.804 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:33:02 | 12.227º / 13.447 cat. | 31.651º / 36.604 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:39:08 | 2.701º / 13.447 cat. | 5.946º / 36.604 geral |