IRONMAN UK 2022 · Para o pódio da M30-34
10:06:59−1:37:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:44:17 (21º). A maior diferença está em bike (−1:19:25) e corrida (−8:53).
Provas10em 4 países
Melhor 70.34:52:59Knokke-Heist 2026
Melhor IRONMAN11:43:48Wales 2024
Melhor maratona2:57:21Londres 2022 · 4:12/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Knokke-Heist 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:24 · 1:36/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:38:07 · 34,2 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:36:59 · 4:36/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:29 · −4:03 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Clima no dia
Knokke-Heist 2026 (07–15h): 11,2 a 23,1 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Wales 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 247 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:28 · 1:51/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike6:47:09 · 26,5 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida3:30:12 · 4:59/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições15:59 · −6:38 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 22 | 11:44:17 | 21º de 188 na M30-34 |
| Wales 24 | 11:43:48 | 36º de 247 na M30-34 |
| World Championship 25 | 11:56:52 | 203º de 266 na M30-34 |
Clima no dia
Wales 2024 (07–22h): 13,5 a 17,3 °C · sensação de até 15,9 °C · umidade 89% · vento até 24 km/h · 6,2 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20114:12:165:59/km2ª metade 26:58 mais lenta (1:52:39 + 2:19:37)
- Berlim 20164:00:135:42/km
- Londres 20184:12:465:59/km2ª metade 24:50 mais lenta (1:53:58 + 2:18:48)
- Londres 20222:57:214:12/km2ª metade 2:15 mais lenta (1:27:33 + 1:29:48)
- Berlim 20253:27:154:55/km
- Londres 20263:07:474:27/km2ª metade 8:31 mais lenta (1:29:38 + 1:38:09)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN UK 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 11:44:17, você seria 15º de 180 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2011 | Maratona | top 42% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN UK 2022 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Wales 2024 | IRONMAN | top 15% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 22% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 77% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 42% para top 22% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 1:01:271:37/100mPR
- BikeWales 24 · 6:47:0926,5 km/h
- CorridaWales 24 · 3:30:124:59/km
- TransiçõesUK 2211:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2022
você 2:57:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:18:35 a 2:52:04 | 518 |
| 2:52:04 a 3:25:33 (você) | 1.311 |
| 3:25:33 a 3:59:02 | 2.444 |
| 3:59:02 a 4:32:31 | 2.296 |
| 4:32:31 a 5:06:00 | 1.845 |
| 5:06:00 a 5:39:29 | 1.034 |
| 5:39:29 a 6:12:58 | 553 |
| 6:12:58 a 6:46:26 | 225 |
| 6:46:26 a 7:19:55 | 86 |
| 7:19:55 a 7:53:24 | 31 |
| 7:53:24 a 8:26:53 | 21 |
| 8:26:53 a 9:00:22 | 1 |
| 9:00:22 a 9:33:51 | 0 |
| 9:33:51 a 10:07:20 | 1 |
10.366 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:12:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN UK 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2022 | 15 °C | 11:44:17 |
| IRONMAN Wales 2024 | 17 °C | 11:43:48 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:56:52 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
Alemanha2 provas
Bélgica1 prova
França1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M35-39 | 4:52:59 | 54º / 248 cat. | 290º / 2.164 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:56:52 | 203º / 266 cat. | 1.226º / 2.317 geral |
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:43:48 | 36º / 247 cat. | 150º / 1.634 geral |
| jul 2022 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 11:44:17 | 21º / 188 cat. | 99º / 1.240 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:07:47 | 2.378º / 16.718 cat. | 4.477º / 59.862 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:27:15 | 908º / 4.141 cat. | 7.099º / 48.345 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:57:21 | 717º / 10.366 cat. | 1.492º / 40.619 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:12:46 | — | 12.078º / 40.096 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:00:13 | — | 16.000º / 35.979 geral |
| 2011 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:12:16 | 5.061º / 12.303 cat. | 11.934º / 34.804 geral |