HYROX Salt Lake City 2026 · Para o pódio da M45-49
1:11:04−25:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:36:36 (40º).
Provas10em 1 país
Melhor HYROX Open1:34:08Phoenix 2026
Melhor 70.34:45:03Des Moines 2024
Melhor IRONMAN10:58:29Chattanooga 2025
HYROX Open
2 provas · última em Phoenix 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salt Lake City 26 | 1:36:36 | 40º de 93 na M45-49 |
| Phoenix 26 | 1:34:08 | 24º de 55 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Phoenix 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Des Moines 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:51 · 1:53/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:34:00 · 35,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:30:23 · 4:17/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições4:50 · −5:08 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 18 | 5:08:07 | 17º de 178 na M40-44 |
| World Championship 21 | 5:26:28 | 227º de 350 na M40-44 |
| Wisconsin 22 | 5:02:19 | 9º de 89 na M45-49 |
| Des Moines 23 | 5:00:44 | 18º de 107 na M45-49 |
| Wisconsin 23 | 4:54:05 | 7º de 82 na M45-49 |
| Des Moines 24 | 4:45:03 | 5º de 88 na M45-49 |
| Wisconsin 24 | 4:53:44 | 6º de 91 na M45-49 |
Clima no dia
Des Moines 2024 (07–15h): 15,0 a 25,8 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 52% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Chattanooga 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:33 · 1:31/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike5:46:10 · 31,2 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida4:01:35 · 5:43/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições13:11 · −4:01 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Clima no dia
Chattanooga 2025 (07–22h): 19,2 a 27,3 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 68% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · Para o pódio da M45-49
4:34:04−10:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:03 (5º). A maior diferença está em bike (−10:02) e natação (−6:32).
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:45:03, você seria 2º de 97 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | IRONMAN | top 22% |
| HYROX Salt Lake City 2026 | HYROX | top 44% |
| HYROX Phoenix 2026 | HYROX | top 44% |
De top 10% para top 44% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDes Moines 24 · 35:511:53/100m
- BikeDes Moines 24 · 2:34:0035,1 km/h
- CorridaDes Moines 24 · 1:30:234:17/km
- TransiçõesDes Moines 244:50
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2024
você 4:45:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:07 a 4:41:34 | 4 |
| 4:41:34 a 4:58:00 (você) | 7 |
| 4:58:00 a 5:14:27 | 10 |
| 5:14:27 a 5:30:53 | 18 |
| 5:30:53 a 5:47:20 | 5 |
| 5:47:20 a 6:03:46 | 11 |
| 6:03:46 a 6:20:13 | 5 |
| 6:20:13 a 6:36:40 | 10 |
| 6:36:40 a 6:53:06 | 8 |
| 6:53:06 a 7:09:33 | 2 |
| 7:09:33 a 7:25:59 | 4 |
| 7:25:59 a 7:42:26 | 1 |
| 7:42:26 a 7:58:52 | 1 |
| 7:58:52 a 8:15:19 | 2 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2024 | 17 °C | 4:53:44 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2018 | 19 °C | 5:08:07 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | 20 °C | 5:00:44 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2023 | 22 °C | 4:54:05 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | 25 °C | 5:02:19 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 4:45:03 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:26:28 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 10:58:29 | 27º / 126 cat. | 195º / 1.343 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M45-49 | 4:53:44 | 6º / 91 cat. | 66º / 1.430 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M45-49 | 4:45:03 | 5º / 88 cat. | 61º / 1.269 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M45-49 | 4:54:05 | 7º / 82 cat. | 61º / 1.269 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M45-49 | 5:00:44 | 18º / 107 cat. | 109º / 1.204 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M45-49 | 5:02:19 | 9º / 89 cat. | 98º / 1.280 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:26:28 | 227º / 350 cat. | 1.282º / 3.443 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M40-44 | 5:08:07 | 17º / 178 cat. | 115º / 1.578 geral |
| 2026 | HYROX PhoenixHYROX - Sunday · M45-49 | 1:34:08 | 24º / 55 cat. | 607º / 1.247 geral |
| 2026 | HYROX Salt Lake CityHYROX - Saturday · M45-49 | 1:36:36 | 40º / 93 cat. | 519º / 973 geral |