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Ben Aldous

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

11º de 105 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018

Provas20em 6 países
Melhor 70.34:38:52Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN11:36:30Western Australia 2012

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:23 · 1:39/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike2:26:05 · 37,0 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Corrida1:37:34 · 4:37/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições3:50 · −2:29 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
St. Croix 125:33:4713º de 24 na M25-29
Mont-Tremblant 125:10:1528º de 81 na M25-29
Yeppoon 125:03:2229º de 53 na M25-29
June IRONMAN 70.3 Mandurah 124:57:1038º de 75 na M25-29
Mandurah 144:54:0432º de 132 na M30-34
Geelong 155:10:1844º de 104 na M30-34
Busselton 155:13:1179º de 182 na M30-34
Mandurah 155:05:2251º de 119 na M30-34
Busselton 184:43:5052º de 118 na M30-34
Hawaii 185:34:4622º de 85 na M30-34
Langkawi 185:26:5611º de 105 na M30-34
Western Australia 184:55:5423º de 74 na M30-34
Busselton 215:04:4936º de 104 na M35-39
Cairns 215:05:2914º de 84 na M35-39
Sunshine Coast 224:38:5267º de 179 na M35-39
Western Australia 234:50:4212º de 99 na M35-39
Tasmania 245:16:5824º de 47 na M40-44

Clima no dia

Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Western Australia 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:35 · 1:40/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike5:43:39 · 31,4 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Corrida4:41:11 · 6:40/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Transições8:05 · −2:40 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1211:36:3060º de 99 na M25-29
Malaysia 1612:06:4438º de 121 na M30-34
France Nice 2412:23:50133º de 252 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Para o pódio da M30-34

4:32:20−54:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:56 (11º). A maior diferença está em bike (−27:39) e corrida (−25:55).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 St. Croix 2012IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012IRONMAN 70.3top 55%
June IRONMAN 70.3 Mandurah 2012IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN Western Australia 2012IRONMANtop 61%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Geelong 2015IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2015IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Malaysia 2016IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Busselton 2018IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2018IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2018IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Busselton 2021IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Cairns 2021IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2023IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2024IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN France Nice 2024IRONMANtop 53%

De top 55% para top 53% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusselton 18 · 13:510:44/100m
  • BikeSunshine Coast 22 · 2:26:0537,0 km/h
  • CorridaSunshine Coast 22 · 1:37:344:37/km
  • TransiçõesBusselton 183:00

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 12 · 1:03:351:40/100m
  • BikeWestern Australia 12 · 5:43:3931,4 km/h
  • CorridaMalaysia 16 · 4:16:136:04/km
  • TransiçõesWestern Australia 128:05

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018

você 5:26:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:14:07 a 4:32:032
4:32:03 a 4:49:593
4:49:59 a 5:07:552
5:07:55 a 5:25:513
5:25:51 a 5:43:47 (você)14
5:43:47 a 6:01:4310
6:01:43 a 6:19:398
6:19:39 a 6:37:3412
6:37:34 a 6:55:3015
6:55:30 a 7:13:2611
7:13:26 a 7:31:228
7:31:22 a 7:49:183
7:49:18 a 8:07:1410
8:07:14 a 8:25:104

105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 26%Corridatop 20%

Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 202118 °C5:04:49
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C5:13:11
IRONMAN 70.3 Busselton 201819 °C4:43:50
IRONMAN 70.3 Tasmania 202419 °C5:16:58
IRONMAN 70.3 Yeppoon 201220 °C5:03:22
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202223 °C4:38:52
IRONMAN 70.3 Cairns 202124 °C5:05:29
IRONMAN 70.3 Western Australia 202325 °C4:50:42
IRONMAN 70.3 Western Australia 201825 °C4:55:54
IRONMAN 70.3 Langkawi 201830 °C5:26:56

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália14 provas
  • Malásia2 provas
  • Canadá1 prova
  • França1 prova
  • Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova
  • Estados Unidos1 prova

6 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN France NiceIRONMAN · M40-4412:23:50133º / 252 cat.925º / 1.888 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M40-445:16:5824º / 47 cat.139º / 423 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-394:50:4212º / 99 cat.126º / 1.136 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-394:38:5267º / 179 cat.399º / 1.487 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-395:05:2914º / 84 cat.98º / 874 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-395:04:4936º / 104 cat.179º / 839 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M30-344:55:5423º / 74 cat.106º / 643 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-345:26:5611º / 105 cat.109º / 827 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-345:34:4622º / 85 cat.203º / 1.204 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-344:43:5052º / 118 cat.252º / 1.000 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34DNS99.999º / 155 cat.99.999º / 1.430 geral
nov 2016IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-3412:06:4438º / 121 cat.241º / 825 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M30-345:05:2251º / 119 cat.287º / 793 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-345:13:1179º / 182 cat.627º / 1.516 geral
fev 2015IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-345:10:1844º / 104 cat.333º / 803 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M30-344:54:0432º / 132 cat.191º / 905 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M25-29DNS99.999º / 92 cat.99.999º / 956 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M25-29DNS99.999º / 123 cat.99.999º / 1.507 geral
dez 2012IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M25-2911:36:3060º / 99 cat.440º / 1.241 geral
out 2012June IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M25-294:57:1038º / 75 cat.213º / 701 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · M25-295:03:2229º / 53 cat.214º / 612 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M25-295:10:1528º / 81 cat.365º / 1.665 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M25-295:33:4713º / 24 cat.187º / 465 geral