IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 · bike até a mediana (−11:15)
Hoje 8ª, passaria a 7ª+1 posição
6:26:59 → 6:15:44 na F45-49 (15 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:24:52Xian 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Xian 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:13:53 · 27,9 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida2:05:13 · 5:56/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 18 | 6:49:32 | 7ª de 9 na F45-49 |
| Shanghai 18 | 6:26:59 | 8ª de 15 na F45-49 |
| Xian 19 | 5:24:52 | 8ª de 13 na F45-49 |
Clima no dia
Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 · Para o pódio da F45-49
5:34:12−52:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:26:59 (8ª). A maior diferença está em bike (−32:38) e natação (−20:19).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 78% para top 62% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 18 · 51:092:42/100m
- BikeShanghai 18 · 3:13:4027,9 km/h
- CorridaXian 19 · 2:05:135:56/kmPR
- TransiçõesShanghai 1813:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Shanghai 2018
você 6:26:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:24:56 a 5:33:50 | 2 |
| 5:33:50 a 5:42:45 | 1 |
| 5:42:45 a 5:51:39 | 1 |
| 5:51:39 a 6:00:34 | 1 |
| 6:00:34 a 6:09:28 | 1 |
| 6:09:28 a 6:18:23 | 1 |
| 6:18:23 a 6:27:17 (você) | 1 |
| 6:27:17 a 6:36:11 | 2 |
| 6:36:11 a 6:45:06 | 0 |
| 6:45:06 a 6:54:00 | 1 |
| 6:54:00 a 7:02:55 | 1 |
| 7:02:55 a 7:11:49 | 0 |
| 7:11:49 a 7:20:44 | 1 |
| 7:20:44 a 7:29:38 | 2 |
15 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 40% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | 16 °C | 5:24:52 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 6:49:32 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 6:26:59 |
No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Xian70.3 · F45-49 | 5:24:52 | 8ª / 13 cat. | 336ª / 509 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · F45-49 | 6:26:59 | 8ª / 15 cat. | 649ª / 911 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · F45-49 | 6:49:32 | 7ª / 9 cat. | 381ª / 484 geral |