IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Para o pódio da M35-39
4:22:44−25:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:02 (18º). A maior diferença está em corrida (−16:58) e bike (−10:47).
Provas18em 3 países
Melhor 70.34:45:20Gulf Coast 2025
Melhor IRONMAN11:30:25Texas 2026
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Gulf Coast 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:35:29 · 34,7 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida2:05:27 · 5:57/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 15 | 6:21:25 | 130º de 165 na M30-34 |
| Lake Placid 17 | 7:13:22 | 86º de 103 na M30-34 |
| Muskoka 18 | 5:23:48 | 34º de 123 na M30-34 |
| North Carolina 19 | 5:22:03 | 46º de 160 na M30-34 |
| Texas 22 | 5:24:24 | 91º de 246 na M35-39 |
| Musselman 22 | 4:58:33 | 18º de 76 na M35-39 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 6:04:56 | 73º de 197 na M35-39 |
| North Carolina 23 | 4:48:02 | 18º de 228 na M35-39 |
| Eagleman 24 | 4:48:47 | 22º de 192 na M35-39 |
| Florida 24 | 4:58:53 | 27º de 173 na M35-39 |
| Gulf Coast 25 | 4:45:20 | 37º de 128 na M40-44 |
| Eagleman 25 | 4:59:58 | 38º de 150 na M40-44 |
| Boise 25 | 5:01:28 | 18º de 128 na M40-44 |
| Michigan 25 | 4:57:51 | 26º de 152 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:58:19 | 401º de 470 na M40-44 |
Clima no dia
Gulf Coast 2025 (07–15h): 20,3 a 24,2 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 85% · vento até 30 km/h · 22,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Texas 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:10 · 1:43/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:16:54 · 34,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:53:00 · 6:57/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições15:22 · −1:24 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Clima no dia
Texas 2026 (07–22h): 13,4 a 29,4 °C · sensação de até 32,3 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 16,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:48:02, você seria 17º de 244 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Texas 2026 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
De top 79% para top 86% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 19 · 27:001:25/100m
- BikeMichigan 25 · 2:20:3838,4 km/h
- CorridaNorth Carolina 23 · 1:44:544:58/km
- TransiçõesMuskoka 185:43
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2023
você 4:48:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:49 a 4:25:40 | 4 |
| 4:25:40 a 4:43:31 | 9 |
| 4:43:31 a 5:01:21 (você) | 28 |
| 5:01:21 a 5:19:12 | 28 |
| 5:19:12 a 5:37:03 | 34 |
| 5:37:03 a 5:54:54 | 37 |
| 5:54:54 a 6:12:45 | 17 |
| 6:12:45 a 6:30:35 | 22 |
| 6:30:35 a 6:48:26 | 17 |
| 6:48:26 a 7:06:17 | 14 |
| 7:06:17 a 7:24:08 | 5 |
| 7:24:08 a 7:41:58 | 9 |
| 7:41:58 a 7:59:49 | 0 |
| 7:59:49 a 8:17:40 | 4 |
228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | 16 °C | 7:13:22 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | 17 °C | 4:48:47 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | 20 °C | 4:59:58 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 4:48:02 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 5:22:03 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 5:24:24 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 6:04:56 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | 24 °C | 4:45:20 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2024 | 25 °C | 4:58:53 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | 25 °C | 6:21:25 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2018 | 26 °C | 5:23:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:58:19 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | 28 °C | 4:58:33 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2025 | 29 °C | 4:57:51 |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | 33 °C | 5:01:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos16 provas
Canadá1 prova
França1 prova
3 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:58:19 | 401º / 470 cat. | 2.172º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 122 cat. | 99.999º / 1.547 geral |
| abr 2026 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 11:30:25 | 66º / 193 cat. | 749º / 2.191 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M40-44 | 4:57:51 | 26º / 152 cat. | 167º / 1.570 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M40-44 | 5:01:28 | 18º / 128 cat. | 202º / 1.416 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44 | 4:59:58 | 38º / 150 cat. | 317º / 1.964 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 4:45:20 | 37º / 128 cat. | 311º / 1.254 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-39 | 4:58:53 | 27º / 173 cat. | 139º / 1.570 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39 | 4:48:47 | 22º / 192 cat. | 97º / 1.752 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 4:48:02 | 18º / 228 cat. | 106º / 2.280 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M35-39 | 6:04:56 | 73º / 197 cat. | 494º / 1.902 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M35-39 | 4:58:33 | 18º / 76 cat. | 102º / 963 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 5:24:24 | 91º / 246 cat. | 515º / 2.052 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 5:22:03 | 46º / 160 cat. | 406º / 2.192 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 169 cat. | 99.999º / 1.859 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M30-34 | 5:23:48 | 34º / 123 cat. | 298º / 1.278 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M30-34 | 7:13:22 | 86º / 103 cat. | 1.464º / 2.040 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-34 | 6:21:25 | 130º / 165 cat. | 958º / 1.553 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 163 cat. | 99.999º / 1.426 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 152 cat. | 99.999º / 1.804 geral |