Beau Garufi · RankMyRace

Provas18em 5 países

Melhor 70.33:55:26Waco 2018

Melhor IRONMAN11:18:19Cozumel 2019

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Waco 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:14:09 · 40,3 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Corrida1:38:27 · 4:40/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Austin 16	4:22:52	34º de 47 na PRO
Texas 17	4:25:55	33º de 55 na PRO
Raleigh 17	4:29:12	20º de 38 na PRO
Mont-Tremblant 17	4:23:58	15º de 30 na PRO
Steelhead 18	4:21:00	16º de 33 na PRO
Augusta 18	4:35:28	25º de 39 na PRO
Waco 18	3:55:26	21º de 41 na PRO
Oceanside California 19	4:30:23	28º de 51 na PRO
Steelhead 19	4:24:41	21º de 34 na PRO
Lanzarote 22	5:11:06	31º de 104 na M30-34
Timberman 22	4:35:57	6º de 108 na M30-34
Florida 22	4:37:34	12º de 162 na M30-34
Chattanooga 24	4:17:10	6º de 320 na M30-34
North Carolina 25	4:09:31	1º de 202 na M35-39
World Championship 26	5:12:31	163º de 415 na M35-39

Clima no dia

Waco 2018 (07–15h): 16,2 a 27,2 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cozumel 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação42:16 · 1:07/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Bike5:12:15 · 34,6 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
Corrida5:14:17 · 7:27/kmtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
Transições9:31 · +4:47 vs. medianatop 98%: mais rápido que 2% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Louisville 13	11:21:35	19º de 97 na M18-24
Cozumel 19	11:18:19	34º de 50 na PRO

Clima no dia

Cozumel 2019 (07–22h): 23,9 a 27,8 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 78% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Louisville 2013	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Austin 2016	IRONMAN 70.3	top 73%
IRONMAN 70.3 Texas 2017	IRONMAN 70.3	top 60%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	IRONMAN 70.3	top 53%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017	IRONMAN 70.3	top 50%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2018	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Augusta 2018	IRONMAN 70.3	top 65%
IRONMAN 70.3 Waco 2018	IRONMAN 70.3	top 52%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019	IRONMAN 70.3	top 55%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019	IRONMAN 70.3	top 62%
IRONMAN Cozumel 2019	IRONMAN	top 68%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Timberman 2022	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Florida 2022	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 40%

De top 20% para top 40% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAugusta 18 · 21:241:08/100m
BikeNorth Carolina 25 · 2:13:1140,5 km/h
CorridaNorth Carolina 25 · 1:25:264:03/km
TransiçõesTexas 173:18

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 19 · 42:161:07/100mPR
BikeCozumel 19 · 5:12:1534,6 km/hPR
CorridaLouisville 13 · 5:00:107:07/km
TransiçõesLouisville 139:19

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2025

você 4:09:31

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:09:31 a 4:25:31 (você)	2
4:25:31 a 4:41:31	12
4:41:31 a 4:57:31	16
4:57:31 a 5:13:30	34
5:13:30 a 5:29:30	27
5:29:30 a 5:45:30	18
5:45:30 a 6:01:30	21
6:01:30 a 6:17:30	16
6:17:30 a 6:33:30	12
6:33:30 a 6:49:30	15
6:49:30 a 7:05:29	10
7:05:29 a 7:21:29	6
7:21:29 a 7:37:29	8
7:37:29 a 7:53:29	5

202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 1%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019	17 °C	4:30:23
IRONMAN 70.3 Augusta 2018	19 °C	4:35:28
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025	19 °C	4:09:31
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022	20 °C	5:11:06
IRONMAN 70.3 Texas 2017	22 °C	4:25:55
IRONMAN 70.3 Florida 2022	23 °C	4:37:34
IRONMAN 70.3 Timberman 2022	25 °C	4:35:57
IRONMAN 70.3 Steelhead 2018	26 °C	4:21:00
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024	26 °C	4:17:10
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019	27 °C	4:24:41
IRONMAN 70.3 Waco 2018	27 °C	3:55:26
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	5:12:31
IRONMAN 70.3 Austin 2016	29 °C	4:22:52
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	30 °C	4:29:12

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos14 provas
Canadá1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
México1 prova

5 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	5:12:31	163º / 415 cat.	838º / 3.148 geral
out 2025	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39	4:09:31	1º / 202 cat.	4º / 2.528 geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-34	4:17:10	6º / 320 cat.	58º / 3.193 geral
dez 2022	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34	4:37:34	12º / 162 cat.	57º / 1.465 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M30-34	4:35:57	6º / 108 cat.	21º / 991 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34	5:11:06	31º / 104 cat.	175º / 831 geral
nov 2019	IRONMAN CozumelIRONMAN · PRO	11:18:19	34º / 50 cat.	334º / 1.549 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · PRO	4:24:41	21º / 34 cat.	42º / 1.588 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · PRO	4:30:23	28º / 51 cat.	51º / 2.360 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · PRO	3:55:26	21º / 41 cat.	41º / 2.096 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · PRO	4:35:28	25º / 39 cat.	77º / 2.622 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · PRO	4:21:00	16º / 33 cat.	23º / 1.506 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · PRO	DNF	99.999º / 30 cat.	99.999º / 1.447 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · PRO	DNS	99.999º / 36 cat.	99.999º / 2.389 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · PRO	4:23:58	15º / 30 cat.	36º / 2.334 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · PRO	DNS	99.999º / 38 cat.	99.999º / 1.478 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · PRO	4:29:12	20º / 38 cat.	42º / 1.406 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · PRO	DNS	99.999º / 52 cat.	99.999º / 1.872 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · PRO	4:25:55	33º / 55 cat.	66º / 2.131 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · PRO	4:22:52	34º / 47 cat.	153º / 1.834 geral
ago 2013	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M18-24	11:21:35	19º / 97 cat.	336º / 2.350 geral