IRONMAN 70.3 World Championship 2025 · Para o pódio da F45-49
5:10:31−16:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:13 (6ª). A maior diferença está em bike (−9:36) e natação (−3:50).
Provas34em 9 países
Melhor 70.34:10:37Western Massachusetts 2025
Melhor IRONMAN9:58:27Western Australia 2019
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:30:50 · 35,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:36:16 · 4:34/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shepparton 12 | 4:55:32 | 37ª de 56 na F30-34 |
| Switzerland 15 | 5:19:01 | 14ª de 52 na F35-39 |
| Vichy 15 | 4:56:54 | 2ª de 27 na F35-39 |
| Wiesbaden 16 | 5:21:36 | 3ª de 38 na F35-39 |
| World Championship 16 | 5:07:56 | 21ª de 135 na F35-39 |
| Marbella 18 | 5:19:29 | 2ª de 41 na F35-39 |
| World Championship 18 | 5:00:41 | 10ª de 202 na F35-39 |
| Gdynia 19 | 4:51:41 | 1ª de 42 na F40-44 |
| Gdynia 21 | 5:04:54 | 2ª de 32 na F40-44 |
| Lanzarote 22 | 5:37:27 | 5ª de 17 na F40-44 |
| Mallorca 23 | 5:34:47 | 9ª de 58 na F40-44 |
| Western Massachusetts 25 | 4:10:37 | 1ª de 35 na F45-49 |
| World Championship 25 | 5:27:13 | 6ª de 292 na F45-49 |
Clima no dia
Western Massachusetts 2025 (07–15h): 16,3 a 29,6 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 68% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
20 provas · disciplinas em Western Australia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:52 · 1:52/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike5:05:18 · 35,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:33:40 · 5:04/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:37 · −5:55 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 12 | 10:24:20 | 49ª de 39 na F30-34 |
| Zurich Switzerland 15 | 11:43:39 | 7ª de 33 na F35-39 |
| Mallorca 15 | 10:47:33 | 7ª de 50 na F35-39 |
| South Africa 16 | 10:23:13 | 2ª de 45 na F35-39 |
| World Championship 16 | 11:02:41 | 23ª de 85 na F35-39 |
| Lanzarote 18 | 11:02:46 | 2ª de 23 na F35-39 |
| World Championship 18 | 10:29:25 | 20ª de 74 na F35-39 |
| Western Australia 19 | 9:58:27 | 2ª de 50 na F40-44 |
| Mallorca 21 | 10:32:20 | 7ª de 18 na F40-44 |
| Texas 22 | 10:22:36 | 3ª de 101 na F40-44 |
| World Championship 22 | 11:05:53 | 44ª de 199 na F40-44 |
| Frankfurt 23 | 10:45:36 | 2ª de 30 na F40-44 |
| World Championship 23 | 10:34:12 | 26ª de 324 na F40-44 |
| Lanzarote 24 | 11:56:30 | 2ª de 19 na F45-49 |
| World Championship 24 | 11:29:11 | 13ª de 178 na F45-49 |
| Cozumel 24 | 10:25:40 | 3ª de 43 na F45-49 |
| World Championship 25 | 10:49:11 | 16ª de 237 na F45-49 |
| Lanzarote 26 | 11:39:13 | 1ª de 13 na F45-49 |
| Lake Placid 26 | 11:04:54 | 1ª de 46 na F45-49 |
| World Championship 26 | 10:37:50 | 10ª de 83 na F45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2019 (07–22h): 15,2 a 30,6 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 44% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 World Championship 2025 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 5:27:13, você seria 4ª de 219 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2012 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2012 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2015 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2015 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2015 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN World Championship 2016 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2018 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Texas 2022 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Cozumel 2024 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 13% |
De top 100% para top 13% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 28:411:31/100m
- BikeWestern Massachusetts 25 · 2:30:5035,8 km/h
- CorridaVichy 15 · 1:31:324:20/km
- TransiçõesShepparton 124:59
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 12 · 1:09:031:49/100m
- BikeWestern Australia 19 · 5:05:1835,4 km/h
- CorridaLanzarote 18 · 3:29:204:58/km
- TransiçõesAustralia 127:21
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 World Championship 2025
você 5:27:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:35 a 5:07:21 | 2 |
| 5:07:21 a 5:22:08 | 2 |
| 5:22:08 a 5:36:54 (você) | 11 |
| 5:36:54 a 5:51:40 | 34 |
| 5:51:40 a 6:06:26 | 48 |
| 6:06:26 a 6:21:13 | 44 |
| 6:21:13 a 6:35:59 | 31 |
| 6:35:59 a 6:50:45 | 33 |
| 6:50:45 a 7:05:32 | 34 |
| 7:05:32 a 7:20:18 | 16 |
| 7:20:18 a 7:35:04 | 20 |
| 7:35:04 a 7:49:50 | 9 |
| 7:49:50 a 8:04:37 | 5 |
| 8:04:37 a 8:19:23 | 3 |
292 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 World Championship 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:34:47 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 5:19:29 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 5:37:27 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 5:27:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:07:56 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:04:54 |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | 25 °C | 5:21:36 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:51:41 |
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2012 | 28 °C | 4:55:32 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025 | 30 °C | 4:10:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2018 | 13 °C | 10:29:25 |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 11:02:46 |
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 10:37:50 |
| IRONMAN World Championship 2016 | 18 °C | 11:02:41 |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | 19 °C | 11:04:54 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 10:34:12 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 11:56:30 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 22 °C | 10:49:11 |
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 10:32:20 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 11:05:53 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 11:29:11 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 10:45:36 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 10:23:13 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 11:39:13 |
| IRONMAN Cozumel 2024 | 28 °C | 10:25:40 |
| IRONMAN Texas 2022 | 29 °C | 10:22:36 |
| IRONMAN Western Australia 2019 | 31 °C | 9:58:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha9 provas
Estados Unidos9 provas
Austrália4 provas
Suíça3 provas
Alemanha2 provas
França2 provas
Polônia2 provas
África do Sul2 provas
México1 prova
9 países · 34 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
59 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 10:37:50 | 10ª / 83 cat. | 901ª / 2.261 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 11:04:54 | 1ª / 46 cat. | 252ª / 1.922 geral |
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F45-49 | 11:39:13 | 1ª / 13 cat. | 281ª / 1.100 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-49 | DNS | 99.999ª / 39 cat. | 99.999ª / 1.442 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:27:13 | 6ª / 292 cat. | 258ª / 2.255 geral |
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 10:49:11 | 16ª / 237 cat. | 204ª / 1.567 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · F45-49 | 4:10:37 | 1ª / 35 cat. | 100ª / 1.057 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 286 cat. | 99.999ª / 2.058 geral |
| nov 2024 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-49 | 10:25:40 | 3ª / 43 cat. | 118ª / 1.064 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 11:29:11 | 13ª / 178 cat. | 160ª / 1.138 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F45-49 | 11:56:30 | 2ª / 19 cat. | 330ª / 899 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 10:34:12 | 26ª / 324 cat. | 170ª / 2.041 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F40-44 | 10:45:36 | 2ª / 30 cat. | 491ª / 2.066 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F40-44 | 5:34:47 | 9ª / 58 cat. | 747ª / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 11:05:53 | 44ª / 199 cat. | 520ª / 2.319 geral |
| abr 2022 | IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44 | 10:22:36 | 3ª / 101 cat. | 100ª / 1.840 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F40-44 | 5:37:27 | 5ª / 17 cat. | 320ª / 831 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · F40-44 | 10:32:20 | 7ª / 18 cat. | 267ª / 695 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 56 cat. | 99.999ª / 2.547 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F40-44 | 5:04:54 | 2ª / 32 cat. | 238ª / 1.121 geral |
| dez 2019 | IRONMAN South American ChampionshipIRONMAN · F40-44 | DNS | 99.999ª / 16 cat. | 99.999ª / 568 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-44 | 9:58:27 | 2ª / 50 cat. | 118ª / 1.157 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 17 cat. | 99.999ª / 748 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F40-44 | 4:51:41 | 1ª / 42 cat. | 347ª / 1.816 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F40-44 | DNS | 99.999ª / 36 cat. | 99.999ª / 1.602 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F40-44 | DNS | 99.999ª / 12 cat. | 99.999ª / 1.360 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 35 cat. | 99.999ª / 1.704 geral |
| out 2018 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 10:29:25 | 20ª / 74 cat. | 1.054ª / 2.306 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F35-39 | DNS | 99.999ª / 57 cat. | 99.999ª / 2.470 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:00:41 | 10ª / 202 cat. | 93ª / 1.336 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F35-39 | DNS | 99.999ª / 30 cat. | 99.999ª / 1.971 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F35-39 | 11:02:46 | 2ª / 23 cat. | 175ª / 1.596 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F35-39 | 5:19:29 | 2ª / 41 cat. | 403ª / 1.856 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 227 cat. | 99.999ª / 1.433 geral |
| out 2016 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 11:02:41 | 23ª / 85 cat. | 1.096ª / 2.207 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:07:56 | 21ª / 135 cat. | 1.277ª / 2.576 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · F35-39 | 5:21:36 | 3ª / 38 cat. | 353ª / 1.362 geral |
| jul 2016 | IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · F35-39 | DNS | 99.999ª / 29 cat. | 99.999ª / 1.258 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F35-39 | DNF | 99.999ª / 47 cat. | 99.999ª / 1.749 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F35-39 | 10:23:13 | 2ª / 45 cat. | 153ª / 1.565 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · F35-39 | 10:47:33 | 7ª / 50 cat. | 435ª / 1.821 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 27 cat. | 99.999ª / 1.168 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F35-39 | 4:56:54 | 2ª / 27 cat. | 190ª / 1.168 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 24 cat. | 99.999ª / 1.302 geral |
| jul 2015 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F35-39 | 11:43:39 | 7ª / 33 cat. | 481ª / 1.594 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F35-39 | 5:19:01 | 14ª / 52 cat. | 679ª / 1.829 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 42 cat. | 99.999ª / 1.599 geral |
| dez 2013 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 36 cat. | 99.999ª / 933 geral |
| nov 2013 | IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 57 cat. | 99.999ª / 1.061 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 44 cat. | 99.999ª / 1.942 geral |
| jun 2013 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F30-34 | DNS | 99.999ª / 42 cat. | 99.999ª / 1.141 geral |
| mai 2013 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F30-34 | DNS | 99.999ª / 21 cat. | 99.999ª / 1.648 geral |
| mar 2013 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F30-34 | DNS | 99.999ª / 38 cat. | 99.999ª / 1.221 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 33 cat. | 99.999ª / 821 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 51 cat. | 99.999ª / 1.198 geral |
| nov 2012 | IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · F30-34 | 4:55:32 | 37ª / 56 cat. | 180ª / 917 geral |
| mai 2012 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · F30-34 | 10:24:20 | 49ª / 39 cat. | 192ª / 1.298 geral |
| nov 2011 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F30-34 | DNS | 99.999ª / 95 cat. | 99.999ª / 1.745 geral |
| jul 2011 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F30-34 | DNS | 99.999ª / 52 cat. | 99.999ª / 1.599 geral |