IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 · Para o pódio da M35-39
4:32:00−1:18:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:50:43 (28º). A maior diferença está em corrida (−44:59) e bike (−27:12).
Provas8em 8 países
Melhor 70.35:24:49Western Australia 2023
Melhor IRONMAN12:36:29Japan South Hokkaido 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:42 · 2:12/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike2:36:30 · 34,5 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:55:44 · 5:29/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições10:53 · +1:51 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 19 | 5:38:21 | 91º de 154 na M30-34 |
| Oman 20 | 6:08:13 | 67º de 85 na M30-34 |
| St. Petersburg 21 | 5:54:40 | 242º de 341 na M30-34 |
| Desaru Coast 23 | 6:55:38 | 48º de 79 na M35-39 |
| Astana 23 | 5:36:28 | 41º de 99 na M35-39 |
| Western Australia 23 | 5:24:49 | 39º de 99 na M35-39 |
| Phu Quoc 24 | 5:50:43 | 28º de 94 na M35-39 |
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–15h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Japan South Hokkaido 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:29 · 2:04/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike6:05:52 · 29,5 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida5:02:00 · 7:09/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições10:07 · −5:53 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 45% |
De top 60% para top 45% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 20 · 39:252:04/100m
- BikeBahrain 19 · 2:32:5735,3 km/h
- CorridaWestern Australia 23 · 1:55:445:29/km
- TransiçõesPhu Quoc 246:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024
você 5:50:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:24 a 4:38:42 | 6 |
| 4:38:42 a 4:57:00 | 6 |
| 4:57:00 a 5:15:18 | 5 |
| 5:15:18 a 5:33:37 | 3 |
| 5:33:37 a 5:51:55 (você) | 8 |
| 5:51:55 a 6:10:13 | 6 |
| 6:10:13 a 6:28:31 | 8 |
| 6:28:31 a 6:46:49 | 14 |
| 6:46:49 a 7:05:07 | 5 |
| 7:05:07 a 7:23:25 | 6 |
| 7:23:25 a 7:41:44 | 14 |
| 7:41:44 a 8:00:02 | 6 |
| 8:00:02 a 8:18:20 | 3 |
| 8:18:20 a 8:36:38 | 4 |
94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 30% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | 25 °C | 5:24:49 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 5:38:21 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 6:08:13 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 5:50:43 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:36:28 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália1 prova
Barein1 prova
Japão1 prova
Cazaquistão1 prova
Malásia1 prova
Omã1 prova
Rússia1 prova
Vietnã1 prova
8 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M35-39 | 12:36:29 | 39º / 87 cat. | 320º / 1.046 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M35-39 | 5:50:43 | 28º / 94 cat. | 136º / 490 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-39 | 5:24:49 | 39º / 99 cat. | 356º / 1.136 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 5:36:28 | 41º / 99 cat. | 142º / 441 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 6:55:38 | 48º / 79 cat. | 250º / 510 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M30-34 | 5:54:40 | 242º / 341 cat. | 1.176º / 1.759 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 6:08:13 | 67º / 85 cat. | 451º / 662 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 5:38:21 | 91º / 154 cat. | 623º / 1.067 geral |