IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · Para o pódio da M30-34
4:03:59−14:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:18:03 (8º). A maior diferença está em natação (−6:16) e corrida (−6:12).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:18:03Elsinore 2025
Melhor IRONMAN9:22:30Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:07 · 1:45/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:10:03 · 41,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:28:48 · 4:13/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:05 · −5:39 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 23 | 4:58:38 | 61º de 153 na M25-29 |
| Elsinore 24 | 4:30:31 | 23º de 258 na M25-29 |
| Elsinore 25 | 4:18:03 | 8º de 210 na M30-34 |
| World Championship 25 | 5:01:38 | 239º de 432 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2025 (07–15h): 16,2 a 23,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 67% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 341 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:37 · 1:47/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike4:37:58 · 38,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:30:56 · 5:00/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições6:00 · −6:28 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:18:03, você seria 3º de 142 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
De top 40% para top 56% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 25 · 33:071:45/100m
- BikeElsinore 25 · 2:10:0341,5 km/h
- CorridaElsinore 25 · 1:28:484:13/km
- TransiçõesElsinore 256:05
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2025
você 4:18:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:55 a 4:18:13 (você) | 9 |
| 4:18:13 a 4:35:30 | 21 |
| 4:35:30 a 4:52:48 | 31 |
| 4:52:48 a 5:10:06 | 32 |
| 5:10:06 a 5:27:24 | 33 |
| 5:27:24 a 5:44:41 | 30 |
| 5:44:41 a 6:01:59 | 21 |
| 6:01:59 a 6:19:17 | 14 |
| 6:19:17 a 6:36:34 | 5 |
| 6:36:34 a 6:53:52 | 8 |
| 6:53:52 a 7:11:10 | 4 |
| 7:11:10 a 7:28:28 | 0 |
| 7:28:28 a 7:45:45 | 1 |
| 7:45:45 a 8:03:03 | 1 |
210 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:30:31 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:01:38 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:18:03 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:58:38 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca4 provas
Espanha1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:01:38 | 239º / 432 cat. | 1.189º / 3.334 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:18:03 | 8º / 210 cat. | 39º / 1.795 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 9:22:30 | 39º / 341 cat. | 156º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:30:31 | 23º / 258 cat. | 78º / 1.766 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:58:38 | 61º / 153 cat. | 333º / 1.347 geral |