IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 · Para o pódio da M45-49
4:18:57−1:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:20:21 (4º). A maior diferença está em corrida (−4:27).
Provas8em 6 países
Melhor 70.33:59:05Vichy 2022
Melhor IRONMAN9:58:41Hamburg 2025
Melhor maratona2:59:05Berlim 2024 · 4:15/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:27:50 · 36,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:29:02 · 4:13/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 21 | 4:20:21 | 4º de 173 na M45-49 |
| Vichy 22 | 3:59:05 | 4º de 156 na M50-54 |
| World Championship 22 | 4:45:25 | 37º de 426 na M50-54 |
| World Championship 23 | 5:10:22 | 255º de 391 na M50-54 |
| Luxembourg 24 | 4:53:11 | 10º de 164 na M50-54 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:11 · 2:00/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike4:54:18 · 36,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:36:10 · 5:07/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições12:02 · −5:57 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 23 | 10:17:39 | 20º de 245 na M50-54 |
| Hamburg 25 | 9:58:41 | 20º de 226 na M50-54 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20242:59:054:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:20:21, você seria 3º de 153 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 9% |
De top 3% para top 9% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 24 · 35:361:52/100mPR
- BikeMaastricht 21 · 2:21:3238,2 km/h
- CorridaVichy 22 · 1:29:024:13/km
- TransiçõesWorld Championship 226:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 23 · 1:13:361:56/100m
- BikeHamburg 25 · 4:54:1836,7 km/hPR
- CorridaFrankfurt 23 · 3:34:285:05/km
- TransiçõesFrankfurt 239:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Maastricht 2021
você 4:20:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:55 a 4:23:05 (você) | 6 |
| 4:23:05 a 4:34:16 | 8 |
| 4:34:16 a 4:45:26 | 9 |
| 4:45:26 a 4:56:36 | 24 |
| 4:56:36 a 5:07:46 | 34 |
| 5:07:46 a 5:18:57 | 18 |
| 5:18:57 a 5:30:07 | 26 |
| 5:30:07 a 5:41:17 | 13 |
| 5:41:17 a 5:52:28 | 12 |
| 5:52:28 a 6:03:38 | 4 |
| 6:03:38 a 6:14:48 | 7 |
| 6:14:48 a 6:25:58 | 4 |
| 6:25:58 a 6:37:09 | 5 |
| 6:37:09 a 6:48:19 | 3 |
173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:12:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:45:25 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:10:22 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:20:21 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 3:59:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 9:58:41 | 20º / 226 cat. | 362º / 2.335 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | 4:53:11 | 10º / 164 cat. | 225º / 2.256 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:10:22 | 255º / 391 cat. | 2.372º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 10:17:39 | 20º / 245 cat. | 303º / 2.066 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 4:45:25 | 37º / 426 cat. | 858º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-54 | 3:59:05 | 4º / 156 cat. | 128º / 2.011 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M45-49 | 4:20:21 | 4º / 173 cat. | 95º / 1.835 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 2:59:05 | 267º / 4.384 cat. | 4.232º / 54.157 geral |