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Bas De Man

Países Baixos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 162 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026

Provas13em 7 países
Melhor 70.34:09:50Westfriesland 2026
Melhor IRONMAN9:16:56Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Melhor maratona2:46:23Chicago 2023 · 3:57/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Westfriesland 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:40 · 1:37/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:09:12 · 41,8 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:25:00 · 4:02/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições4:58 · −4:34 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maastricht 224:54:3752º de 247 na M30-34
Westfriesland 234:26:4012º de 195 na M30-34
Poznan 244:16:0411º de 86 na M30-34
Westfriesland 254:11:404º de 218 na M30-34
World Championship 254:56:05208º de 432 na M30-34
Westfriesland 264:09:501º de 162 na M35-39
Gdynia 264:13:353º de 146 na M35-39
World Championship 265:02:13102º de 415 na M35-39

Clima no dia

Westfriesland 2026 (07–15h): 19,2 a 25,3 °C · sensação de até 27,8 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 401 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:21 · 1:43/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike4:43:53 · 38,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:20:21 · 4:45/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições7:21 · −7:32 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kaernten-Klagenfurt, Austria 249:16:5613º de 401 na M30-34
World Championship 2410:23:31164º de 204 na M30-34

Clima no dia

Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 (07–22h): 14,2 a 21,0 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,9 mm de chuva.

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2022
  • Chicago: concluída em 2023
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2014
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2022Maratonatop 13%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Poznan 2024IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 81%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 25%

De top 13% para top 25% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWestfriesland 23 · 29:011:32/100m
  • BikeWestfriesland 25 · 2:09:0441,8 km/h
  • CorridaGdynia 26 · 1:22:103:54/km
  • TransiçõesWestfriesland 254:09

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 24 · 1:04:521:42/100mPR
  • BikeKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 4:43:5338,0 km/h
  • CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 3:20:214:45/km
  • TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 247:21

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026

você 4:09:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:50 a 4:24:59 (você)2
4:24:59 a 4:40:0815
4:40:08 a 4:55:1718
4:55:17 a 5:10:2613
5:10:26 a 5:25:3522
5:25:35 a 5:40:4423
5:40:44 a 5:55:5319
5:55:53 a 6:11:0211
6:11:02 a 6:26:1120
6:26:11 a 6:41:208
6:41:20 a 6:56:296
6:56:29 a 7:11:383
7:11:38 a 7:26:470
7:26:47 a 7:41:562

162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Maastricht 202220 °C4:54:37
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C4:56:05
IRONMAN 70.3 Poznan 202422 °C4:16:04
IRONMAN 70.3 Gdynia 202622 °C4:13:35
IRONMAN 70.3 Westfriesland 202525 °C4:11:40
IRONMAN 70.3 Westfriesland 202625 °C4:09:50
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:02:13
IRONMAN 70.3 Westfriesland 202329 °C4:26:40

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Países Baixos4 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Polônia2 provas
  • Áustria1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova

7 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:02:13102º / 415 cat.560º / 3.148 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-394:13:353º / 146 cat.21º / 1.032 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-394:09:501º / 162 cat.6º / 1.666 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:56:05208º / 432 cat.992º / 3.334 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-344:11:404º / 218 cat.38º / 1.618 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-3410:23:31164º / 204 cat.893º / 2.280 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-344:16:0411º / 86 cat.60º / 680 geral
jun 2024IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-349:16:5613º / 401 cat.72º / 2.645 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-344:26:4012º / 195 cat.46º / 1.224 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M30-344:54:3752º / 247 cat.207º / 1.492 geral
nov 2014Maratona de Nova YorkMaratona · M20-244:04:54—15.997º / 50.395 geral
2023Maratona de ChicagoMaratona · M30-342:46:23—966º / 48.385 geral
2022Maratona de BerlimRunner · M30-342:56:30373º / 3.020 cat.1.753º / 34.746 geral