IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Para o pódio da M45-49
4:26:40−32:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:20 (24º). A maior diferença está em corrida (−16:47) e bike (−8:35).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:59:20Westfriesland 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Westfriesland 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:46 · 1:47/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:29:27 · 36,1 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:48:56 · 5:10/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições7:11 · −3:31 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 21 | 5:04:50 | 99º de 195 na M40-44 |
| Westfriesland 21 | 5:21:37 | 57º de 137 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 5:06:38 | 74º de 162 na M45-49 |
| Westfriesland 24 | 4:59:20 | 24º de 134 na M45-49 |
Clima no dia
Westfriesland 2024 (07–15h): 14,4 a 22,7 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 72% · vento até 17 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 4:59:20, você seria 20º de 127 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 51% para top 18% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 24 · 33:461:47/100mPR
- BikeDuisburg 23 · 2:28:5736,3 km/h
- CorridaWestfriesland 24 · 1:48:565:10/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 247:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024
você 4:59:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:59 a 4:25:25 | 2 |
| 4:25:25 a 4:42:50 | 7 |
| 4:42:50 a 5:00:16 (você) | 18 |
| 5:00:16 a 5:17:42 | 24 |
| 5:17:42 a 5:35:07 | 24 |
| 5:35:07 a 5:52:33 | 26 |
| 5:52:33 a 6:09:59 | 10 |
| 6:09:59 a 6:27:24 | 9 |
| 6:27:24 a 6:44:50 | 6 |
| 6:44:50 a 7:02:15 | 4 |
| 7:02:15 a 7:19:41 | 1 |
| 7:19:41 a 7:37:07 | 2 |
| 7:37:07 a 7:54:32 | 0 |
| 7:54:32 a 8:11:58 | 1 |
134 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 5:06:38 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 5:04:50 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:59:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos3 provas
Alemanha1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 4:59:20 | 24º / 134 cat. | 269º / 1.628 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 5:06:38 | 74º / 162 cat. | 725º / 1.903 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 5:21:37 | 57º / 137 cat. | 309º / 858 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-44 | 5:04:50 | 99º / 195 cat. | 761º / 1.835 geral |