HYROX Warsaw 2026 · Para o pódio da M35-39
1:01:07−25:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:26:41 (214º).
Provas11em 6 países
Melhor HYROX Open1:26:41Warsaw 2026
Melhor 70.35:14:42Gdynia 2021
Melhor IRONMAN10:51:18Emilia Romagna 2021
Melhor maratona2:57:31Berlim 2023 · 4:12/km
HYROX Open
1 prova · última em Warsaw 2026
Onde ganhar tempo
Warsaw 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:08 · 2:41/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Bike2:38:15 · 34,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:34:35 · 4:29/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições10:44 · −30s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 20 | 5:22:38 | 49º de 109 na M30-34 |
| Gdynia 21 | 5:14:42 | 50º de 152 na M30-34 |
| Warsaw 22 | 5:16:41 | 93º de 135 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2021 (07–15h): 16,9 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · 8,3 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:00 · 2:21/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Bike5:41:24 · 31,6 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida3:26:43 · 4:54/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições14:11 · +1:41 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 21 | 10:51:18 | 78º de 149 na M30-34 |
| Tallinn 22 | 11:58:21 | 50º de 83 na M35-39 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2021 (07–22h): 19,1 a 25,0 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,1 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20213:04:224:22/km2ª metade 6:36 mais lenta (1:28:53 + 1:35:29)
- Chicago 20223:34:435:05/km
- Berlim 20223:04:114:22/km
- Berlim 20232:57:314:12/km
- Nova York 20193:29:484:58/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Warsaw 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 55%, na faixa seguinte top 53%
Com o mesmo 1:26:41, você seria 155º de 293 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · natação até a mediana (−9:25)
Hoje 50º, passaria a 35º+15 posições
5:14:42 → 5:05:17 na M30-34 (152 atletas).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M30-34
4:32:47−41:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:42 (50º).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 16% |
| IRONMAN Tallinn 2022 | IRONMAN | top 61% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 12% |
| HYROX Warsaw 2026 | HYROX | top 55% |
De top 45% para top 55% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 12 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 41:412:12/100mPR
- BikeWarsaw 22 · 2:34:1835,0 km/hPR
- CorridaGdynia 21 · 1:34:354:29/km
- TransiçõesWarsaw 228:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 21 · 1:29:002:21/100m
- BikeEmilia Romagna 21 · 5:41:2431,6 km/h
- CorridaEmilia Romagna 21 · 3:26:434:54/km
- TransiçõesTallinn 227:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2023
você 2:57:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:02:42 a 2:26:45 | 28 |
| 2:26:45 a 2:50:47 | 340 |
| 2:50:47 a 3:14:50 (você) | 716 |
| 3:14:50 a 3:38:52 | 934 |
| 3:38:52 a 4:02:55 | 983 |
| 4:02:55 a 4:26:57 | 570 |
| 4:26:57 a 4:51:00 | 421 |
| 4:51:00 a 5:15:02 | 247 |
| 5:15:02 a 5:39:05 | 125 |
| 5:39:05 a 6:03:07 | 82 |
| 6:03:07 a 6:27:10 | 35 |
| 6:27:10 a 6:51:12 | 10 |
| 6:51:12 a 7:15:15 | 2 |
| 7:15:15 a 7:39:17 | 3 |
4.496 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:45:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 92%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:22:38 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 5:16:41 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:14:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Estônia1 prova
Reino Unido1 prova
Itália1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | 11:58:21 | 50º / 83 cat. | 331º / 650 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 5:16:41 | 93º / 135 cat. | 416º / 738 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 10:51:18 | 78º / 149 cat. | 417º / 1.504 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:14:42 | 50º / 152 cat. | 336º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:22:38 | 49º / 109 cat. | 290º / 688 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:29:48 | — | 6.121º / 53.520 geral |
| 2026 | HYROX WarsawHYROX - Saturday · M35-39 | 1:26:41 | 214º / 391 cat. | 962º / 1.792 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:57:31 | 536º / 4.496 cat. | 2.605º / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:04:11 | 585º / 3.665 cat. | 2.812º / 34.746 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:34:43 | — | 8.101º / 39.261 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:04:22 | 1.162º / 9.401 cat. | 2.541º / 35.889 geral |