IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · natação até a mediana (−3:24)
Hoje 121º, passaria a 114º+7 posições
5:34:30 → 5:31:06 na M40-44 (264 atletas).
Provas10em 2 países
Melhor 70.35:34:30Krakow 2025
Melhor IRONMAN12:54:37Emilia Romagna 2021
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Krakow 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:24 · 2:11/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:40:07 · 33,7 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:57:39 · 5:35/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições15:20 · +3:21 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 5:45:02 | 230º de 354 na M30-34 |
| Gdynia 16 | 5:36:07 | 270º de 490 na M35-39 |
| Gdynia 17 | 5:44:44 | 317º de 439 na M35-39 |
| Gdynia 18 | 6:10:27 | 329º de 381 na M35-39 |
| Gdynia 19 | 5:44:26 | 243º de 347 na M35-39 |
| Gdynia 20 | 5:57:48 | 101º de 134 na M35-39 |
| Gdynia 21 | 5:42:19 | 130º de 218 na M40-44 |
| Krakow 25 | 5:34:30 | 121º de 264 na M40-44 |
| Krakow 26 | 6:09:35 | 132º de 176 na M45-49 |
Clima no dia
Krakow 2025 (07–15h): 17,2 a 22,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação2:00:23 · 3:10/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Bike5:59:42 · 30,0 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida4:36:36 · 6:33/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições17:55 · +2:47 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2021 (07–22h): 19,1 a 25,0 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M40-44
4:20:42−1:13:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:30 (121º). A maior diferença está em corrida (−29:05) e bike (−25:07).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
De top 65% para top 75% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 41:242:11/100m
- BikeKrakow 25 · 2:40:0733,7 km/h
- CorridaGdynia 21 · 1:57:095:33/km
- TransiçõesGdynia 177:29
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 5:34:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:03 a 4:25:14 | 7 |
| 4:25:14 a 4:41:25 | 8 |
| 4:41:25 a 4:57:36 | 26 |
| 4:57:36 a 5:13:47 | 35 |
| 5:13:47 a 5:29:58 | 34 |
| 5:29:58 a 5:46:09 (você) | 39 |
| 5:46:09 a 6:02:20 | 36 |
| 6:02:20 a 6:18:30 | 18 |
| 6:18:30 a 6:34:41 | 24 |
| 6:34:41 a 6:50:52 | 13 |
| 6:50:52 a 7:07:03 | 9 |
| 7:07:03 a 7:23:14 | 8 |
| 7:23:14 a 7:39:25 | 2 |
| 7:39:25 a 7:55:36 | 5 |
264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 30% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:57:48 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:36:07 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:44:44 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:34:30 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 6:10:27 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:42:19 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 6:09:35 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:44:26 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia9 provas
Itália1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 6:09:35 | 132º / 176 cat. | 1.256º / 1.738 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 5:34:30 | 121º / 264 cat. | 700º / 1.621 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 12:54:37 | 228º / 277 cat. | 1.136º / 1.504 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:42:19 | 130º / 218 cat. | 626º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:57:48 | 101º / 134 cat. | 502º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:44:26 | 243º / 347 cat. | 1.166º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 6:10:27 | 329º / 381 cat. | 1.505º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:44:44 | 317º / 439 cat. | 1.210º / 1.900 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:36:07 | 270º / 490 cat. | 916º / 1.943 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:45:02 | 230º / 354 cat. | 1.099º / 1.821 geral |