IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M25-29
4:08:24−25:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:31 (15º). A maior diferença está em corrida (−16:08) e bike (−10:34).
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:33:31Warsaw 2024
Melhor IRONMAN9:57:39Hamburg 2021
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Warsaw 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:55 · 1:28/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:15:51 · 39,7 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:43:24 · 4:54/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:21 · −4:07 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 5:27:44 | 23º de 41 na M18-24 |
| Gdynia 19 | 4:51:12 | 8º de 40 na M18-24 |
| Poznan 22 | 5:17:19 | 21º de 34 na M25-29 |
| Valencia 24 | 4:42:55 | 22º de 125 na M25-29 |
| Warsaw 24 | 4:33:31 | 15º de 126 na M25-29 |
| Lahti 24 | 4:58:35 | 14º de 62 na M25-29 |
| World Championship 24 | 4:54:18 | 202º de 276 na M25-29 |
| Krakow 25 | 5:21:40 | 50º de 165 na M25-29 |
Clima no dia
Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:54 · 1:39/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:06:28 · 35,2 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida3:36:29 · 5:08/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições11:49 · −4:09 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 19 | 10:29:44 | 9º de 25 na M18-24 |
| Hamburg 21 | 9:57:39 | 13º de 50 na M25-29 |
| Emilia Romagna 25 | 11:05:31 | 85º de 224 na M25-29 |
Clima no dia
Hamburg 2021 (07–22h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 87% · vento até 21 km/h · 3,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 38% |
De top 57% para top 38% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 27:111:26/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:15:5139,7 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:33:234:26/km
- TransiçõesGdynia 194:49
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 19 · 1:01:371:37/100m
- BikeEmilia Romagna 19 · 4:59:4236,0 km/h
- CorridaHamburg 21 · 3:36:295:08/km
- TransiçõesEmilia Romagna 199:32
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 4:33:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:28 a 4:17:16 | 6 |
| 4:17:16 a 4:34:04 (você) | 9 |
| 4:34:04 a 4:50:53 | 11 |
| 4:50:53 a 5:07:41 | 10 |
| 5:07:41 a 5:24:29 | 18 |
| 5:24:29 a 5:41:17 | 14 |
| 5:41:17 a 5:58:06 | 14 |
| 5:58:06 a 6:14:54 | 17 |
| 6:14:54 a 6:31:42 | 8 |
| 6:31:42 a 6:48:30 | 12 |
| 6:48:30 a 7:05:18 | 5 |
| 7:05:18 a 7:22:07 | 0 |
| 7:22:07 a 7:38:55 | 0 |
| 7:38:55 a 7:55:43 | 2 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:42:55 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 5:17:19 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:21:40 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:33:31 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:27:44 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:54:18 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | 25 °C | 4:58:35 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:51:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 9:57:39 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 10:29:44 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 11:05:31 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Itália2 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Nova Zelândia1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M25-29 | 11:05:31 | 85º / 224 cat. | 742º / 2.219 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M25-29 | 5:21:40 | 50º / 165 cat. | 519º / 1.621 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:54:18 | 202º / 276 cat. | 1.353º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M25-29 | 4:58:35 | 14º / 62 cat. | 98º / 675 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:33:31 | 15º / 126 cat. | 118º / 1.233 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M25-29 | 4:42:55 | 22º / 125 cat. | 313º / 2.328 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M25-29 | 5:17:19 | 21º / 34 cat. | 302º / 569 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 9:57:39 | 13º / 50 cat. | 168º / 972 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M18-24 | 10:29:44 | 9º / 25 cat. | 604º / 2.561 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M18-24 | 4:51:12 | 8º / 40 cat. | 340º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M18-24 | 5:27:44 | 23º / 41 cat. | 877º / 1.845 geral |