Bartlomiej Stepien · RankMyRace

Provas5em 1 país

Melhor 70.34:29:08Gdynia 2016

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Gdynia 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 335 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:37 · 1:37/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:28:59 · 36,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:25:35 · 4:03/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições3:57 · −3:16 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Gdynia 15	4:31:47	8º de 354 na M30-34
Gdynia 16	4:29:08	12º de 335 na M30-34
Gdynia 17	4:44:49	38º de 305 na M30-34
Gdynia 18	4:41:51	40º de 292 na M30-34
Gdynia 19	4:38:21	32º de 347 na M35-39

Clima no dia

Gdynia 2016 (07–15h): 14,6 a 19,1 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 67% · vento até 32 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Para o pódio da M30-34

4:26:04−5:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:47 (8º). A maior diferença está em bike (−5:43) e natação (−2:57).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Na próxima faixa etária (M35-39)

~~Hoje top 3%~~, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:31:47, você seria 5º de 481 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019	IRONMAN 70.3	top 10%

De top 3% para top 10% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGdynia 16 · 30:371:37/100m
BikeGdynia 15 · 2:28:5736,3 km/h
CorridaGdynia 16 · 1:25:354:03/km
TransiçõesGdynia 163:57

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2015

você 4:31:47

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:22:31 a 4:36:22 (você)	13
4:36:22 a 4:50:13	22
4:50:13 a 5:04:05	26
5:04:05 a 5:17:56	54
5:17:56 a 5:31:47	65
5:31:47 a 5:45:38	55
5:45:38 a 5:59:30	41
5:59:30 a 6:13:21	32
6:13:21 a 6:27:12	15
6:27:12 a 6:41:03	11
6:41:03 a 6:54:54	12
6:54:54 a 7:08:46	5
7:08:46 a 7:22:37	1
7:22:37 a 7:36:28	2

354 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016	19 °C	4:29:08
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	19 °C	4:44:49
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018	24 °C	4:41:51
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019	26 °C	4:38:21

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Polônia5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39	4:38:21	32º / 347 cat.	176º / 1.816 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34	4:41:51	40º / 292 cat.	192º / 1.845 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34	4:44:49	38º / 305 cat.	207º / 1.900 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34	4:29:08	12º / 335 cat.	44º / 1.943 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34	4:31:47	8º / 354 cat.	36º / 1.821 geral