IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · Para o pódio da M45-49
4:39:15−40:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:18 (20º). A maior diferença está em corrida (−26:34) e bike (−5:59).
Provas16em 2 países
Melhor 70.34:39:51Santa Rosa 2018
Melhor IRONMAN12:09:54California 2024
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:38:44 · 34,0 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:56:00 · 5:30/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Rosa 18 | 4:39:51 | 62º de 265 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 19 | 5:40:37 | 46º de 141 na M45-49 |
| Santa Rosa 19 | 5:19:18 | 20º de 162 na M45-49 |
| Lubbock 21 | 5:38:19 | 48º de 101 na M45-49 |
| Santa Cruz 22 | 5:40:11 | 71º de 207 na M45-49 |
| Morro Bay 23 | 5:40:25 | 38º de 138 na M50-54 |
| Arizona 23 | 5:42:34 | 23º de 104 na M50-54 |
| Boulder 24 | 5:43:41 | 32º de 87 na M50-54 |
| Oregon 24 | 5:14:29 | 52º de 166 na M50-54 |
| Boise 25 | 5:58:47 | 48º de 102 na M50-54 |
Clima no dia
Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:36 · 1:55/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike6:04:40 · 29,6 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida4:16:04 · 6:04/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições36:36 · +12:26 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 19 | 12:45:45 | 160º de 365 na M45-49 |
| Des Moines 22 | 13:15:13 | 43º de 94 na M45-49 |
| Frankfurt 23 | 12:44:33 | 140º de 245 na M50-54 |
| California 24 | 12:09:54 | 84º de 275 na M50-54 |
| Wisconsin 25 | 14:34:53 | 63º de 92 na M50-54 |
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Arizona 2019 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Des Moines 2022 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Wisconsin 2025 | IRONMAN | top 69% |
De top 24% para top 69% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 25:111:20/100m
- BikeLubbock 21 · 2:37:2034,3 km/h
- CorridaSanta Rosa 19 · 1:47:445:06/km
- TransiçõesLubbock 217:09
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 1:12:361:55/100m
- BikeArizona 19 · 5:58:0130,2 km/h
- CorridaCalifornia 24 · 4:16:046:04/km
- TransiçõesFrankfurt 2319:40
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019
você 5:19:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:05 a 4:48:05 | 3 |
| 4:48:05 a 5:05:06 | 5 |
| 5:05:06 a 5:22:06 (você) | 16 |
| 5:22:06 a 5:39:07 | 12 |
| 5:39:07 a 5:56:07 | 21 |
| 5:56:07 a 6:13:08 | 17 |
| 6:13:08 a 6:30:08 | 19 |
| 6:30:08 a 6:47:08 | 14 |
| 6:47:08 a 7:04:09 | 11 |
| 7:04:09 a 7:21:09 | 14 |
| 7:21:09 a 7:38:10 | 8 |
| 7:38:10 a 7:55:10 | 12 |
| 7:55:10 a 8:12:11 | 4 |
| 8:12:11 a 8:29:11 | 6 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | 13 °C | 5:40:25 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | 24 °C | 5:38:19 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | 26 °C | 5:43:41 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 5:40:37 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:14:29 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 | 28 °C | 4:39:51 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 5:19:18 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 5:40:11 |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | 33 °C | 5:58:47 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 5:42:34 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wisconsin 2025 | 17 °C | 14:34:53 |
| IRONMAN Arizona 2019 | 20 °C | 12:45:45 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 12:44:33 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 12:09:54 |
| IRONMAN Des Moines 2022 | 31 °C | 13:15:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos15 provas
Alemanha1 prova
2 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-54 | 14:34:53 | 63º / 92 cat. | 972º / 1.318 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M50-54 | 5:58:47 | 48º / 102 cat. | 573º / 1.416 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 146 cat. | 99.999º / 2.424 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-54 | 12:09:54 | 84º / 275 cat. | 831º / 2.430 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 5:14:29 | 52º / 166 cat. | 504º / 2.185 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M50-54 | 5:43:41 | 32º / 87 cat. | 593º / 1.707 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M50-54 | 5:42:34 | 23º / 104 cat. | 238º / 1.121 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 12:44:33 | 140º / 245 cat. | 1.435º / 2.066 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M50-54 | 5:40:25 | 38º / 138 cat. | 520º / 1.701 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 5:40:11 | 71º / 207 cat. | 817º / 2.507 geral |
| jun 2022 | IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M45-49 | 13:15:13 | 43º / 94 cat. | 347º / 867 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M45-49 | 5:38:19 | 48º / 101 cat. | 431º / 1.077 geral |
| nov 2019 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 12:45:45 | 160º / 365 cat. | 826º / 2.313 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-49 | 5:19:18 | 20º / 162 cat. | 310º / 1.882 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 5:40:37 | 46º / 141 cat. | 550º / 1.923 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-49 | 4:39:51 | 62º / 265 cat. | 458º / 2.486 geral |