IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · natação até a mediana (−4:04)
Hoje 27º, passaria a 24º+3 posições
5:22:00 → 5:17:56 na M35-39 (166 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:22:00Dun Laoghaire 2019
Melhor IRONMAN11:05:34Ireland Cork 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Dun Laoghaire 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:23 · 1:14/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Bike3:06:09 · 29,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:42:07 · 4:50/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições10:21 · +2s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dun Laoghaire 19 | 5:22:00 | 27º de 166 na M35-39 |
| Ireland Cork 22 | 6:02:11 | 57º de 134 na M35-39 |
| Ireland Cork 23 | 5:48:16 | 73º de 193 na M40-44 |
Clima no dia
Dun Laoghaire 2019 (07–15h): 15,5 a 19,8 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 83% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Ireland Cork 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:47:43 · 26,5 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida4:01:26 · 5:43/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Clima no dia
Ireland Cork 2019 (07–22h): 13,2 a 15,5 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 94% · vento até 24 km/h · 19,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M35-39
4:41:58−40:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:00 (27º). A maior diferença está em bike (−16:50) e corrida (−14:25).
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:22:00, você seria 25º de 210 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 36% para top 38% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 23:231:14/100m
- BikeIreland Cork 22 · 2:55:5130,7 km/h
- CorridaDun Laoghaire 19 · 1:42:074:50/km
- TransiçõesDun Laoghaire 1910:21
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:22:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:43 a 4:51:57 | 5 |
| 4:51:57 a 5:08:11 | 11 |
| 5:08:11 a 5:24:25 (você) | 11 |
| 5:24:25 a 5:40:39 | 22 |
| 5:40:39 a 5:56:53 | 30 |
| 5:56:53 a 6:13:07 | 23 |
| 6:13:07 a 6:29:21 | 22 |
| 6:29:21 a 6:45:34 | 11 |
| 6:45:34 a 7:01:48 | 13 |
| 7:01:48 a 7:18:02 | 9 |
| 7:18:02 a 7:34:16 | 5 |
| 7:34:16 a 7:50:30 | 2 |
| 7:50:30 a 8:06:44 | 1 |
| 8:06:44 a 8:22:58 | 1 |
166 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 95%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | 19 °C | 5:48:16 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:22:00 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 6:02:11 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M40-44 | 5:48:16 | 73º / 193 cat. | 462º / 1.238 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M35-39 | 6:02:11 | 57º / 134 cat. | 392º / 1.018 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 354 cat. | 99.999º / 2.547 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 398 cat. | 99.999º / 3.002 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M35-39 | 5:22:00 | 27º / 166 cat. | 103º / 1.028 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M35-39 | 11:05:34 | 78º / 218 cat. | 346º / 1.407 geral |