IRONMAN 70.3 Swansea 2022 · Para o pódio da M40-44
4:39:38−41:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:21 (33º). A maior diferença está em corrida (−28:14) e bike (−7:53).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:16:31Marbella 2022
Melhor IRONMAN11:35:01Portugal-Cascais 2021
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Marbella 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:21 · 2:01/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:44:50 · 32,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:44:38 · 4:58/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições8:42 · −1:45 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 22 | 5:16:31 | 29º de 193 na M40-44 |
| Swansea 22 | 5:21:21 | 33º de 223 na M40-44 |
Clima no dia
Marbella 2022 (07–15h): 20,9 a 26,1 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 510 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:38 · 2:03/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike5:53:23 · 30,6 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida4:10:18 · 5:56/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições13:41 · −1:18 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 21 | 11:35:01 | 105º de 510 na M40-44 |
| Lanzarote 23 | 11:39:48 | 36º de 141 na M40-44 |
| World Championship 23 | 12:02:47 | 191º de 320 na M40-44 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2021 (07–22h): 11,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 49% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Swansea 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:21:21, você seria 20º de 181 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 60% |
De top 21% para top 60% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 22 · 38:052:00/100mPR
- BikeSwansea 22 · 2:43:3033,0 km/hPR
- CorridaMarbella 22 · 1:44:384:58/km
- TransiçõesMarbella 228:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 23 · 1:10:241:51/100m
- BikePortugal-Cascais 21 · 5:53:2330,6 km/h
- CorridaLanzarote 23 · 3:46:375:22/km
- TransiçõesWorld Championship 2312:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Swansea 2022
você 5:21:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:40 a 4:40:22 | 3 |
| 4:40:22 a 4:58:04 | 5 |
| 4:58:04 a 5:15:46 | 16 |
| 5:15:46 a 5:33:28 (você) | 27 |
| 5:33:28 a 5:51:10 | 31 |
| 5:51:10 a 6:08:52 | 32 |
| 6:08:52 a 6:26:34 | 18 |
| 6:26:34 a 6:44:15 | 28 |
| 6:44:15 a 7:01:57 | 19 |
| 7:01:57 a 7:19:39 | 15 |
| 7:19:39 a 7:37:21 | 13 |
| 7:37:21 a 7:55:03 | 10 |
| 7:55:03 a 8:12:45 | 2 |
| 8:12:45 a 8:30:27 | 4 |
223 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 11:39:48 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 11:35:01 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 12:02:47 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
França1 prova
Reino Unido1 prova
Portugal1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:02:47 | 191º / 320 cat. | 963º / 2.002 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 11:39:48 | 36º / 141 cat. | 196º / 842 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 5:21:21 | 33º / 223 cat. | 246º / 1.557 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:16:31 | 29º / 193 cat. | 181º / 1.142 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:35:01 | 105º / 510 cat. | 521º / 2.831 geral |