IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · bike até a mediana (−1:51)
Hoje 37º, passaria a 34º+3 posições
5:19:31 → 5:17:40 na M45-49 (104 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:19:31Westfriesland 2021
Melhor IRONMAN12:31:18Frankfurt 2023
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Westfriesland 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:20 · 2:01/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:43:57 · 32,9 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida1:43:54 · 4:55/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições13:19 · +1:27 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 21 | 5:19:31 | 37º de 104 na M45-49 |
| Duisburg 24 | 5:42:54 | 100º de 148 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:27 · 2:09/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike6:08:28 · 29,3 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida4:42:42 · 6:42/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições18:42 · +3:48 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2023 (07–22h): 14,7 a 23,3 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 50% · vento até 22 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · Para o pódio da M45-49
4:35:47−43:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:31 (37º). A maior diferença está em bike (−20:42) e corrida (−11:49).
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 5:19:31, você seria 29º de 99 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 36% para top 68% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 21 · 38:202:01/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:40:4633,6 km/hPR
- CorridaWestfriesland 21 · 1:43:544:55/km
- TransiçõesWestfriesland 2113:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021
você 5:19:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:43 a 4:36:50 | 3 |
| 4:36:50 a 4:49:58 | 5 |
| 4:49:58 a 5:03:05 | 7 |
| 5:03:05 a 5:16:12 | 15 |
| 5:16:12 a 5:29:20 (você) | 15 |
| 5:29:20 a 5:42:27 | 20 |
| 5:42:27 a 5:55:35 | 13 |
| 5:55:35 a 6:08:42 | 13 |
| 6:08:42 a 6:21:49 | 4 |
| 6:21:49 a 6:34:57 | 2 |
| 6:34:57 a 6:48:04 | 1 |
| 6:48:04 a 7:01:11 | 3 |
| 7:01:11 a 7:14:19 | 2 |
| 7:14:19 a 7:27:26 | 1 |
104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Países Baixos1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 5:42:54 | 100º / 148 cat. | 1.171º / 1.890 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 12:31:18 | 177º / 282 cat. | 1.327º / 2.066 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 5:19:31 | 37º / 104 cat. | 290º / 858 geral |