IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · natação até a mediana (−2:30)
Hoje 127º, passaria a 119º+8 posições
5:49:00 → 5:46:30 na M40-44 (243 atletas).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:49:00North Carolina 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em North Carolina 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:41 · 2:02/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike3:01:27 · 29,8 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida1:54:48 · 5:26/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições14:04 · +1:12 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 21 | 6:13:43 | 120º de 188 na M35-39 |
| Chattanooga 22 | 6:17:53 | 167º de 267 na M35-39 |
| North Carolina 22 | 5:50:35 | 107º de 184 na M35-39 |
| Tulsa 23 | 6:24:33 | 38º de 69 na M40-44 |
| North Carolina 23 | 5:49:00 | 127º de 243 na M40-44 |
| Louisville 24 | 7:14:07 | 170º de 202 na M40-44 |
| Louisville 25 | 6:56:30 | 71º de 92 na M40-44 |
Clima no dia
North Carolina 2023 (07–15h): 11,0 a 20,6 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Para o pódio da M40-44
4:25:52−1:23:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:00 (127º). A maior diferença está em bike (−37:36) e corrida (−29:36).
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 53%, na faixa seguinte top 49%
Com o mesmo 5:49:00, você seria 90º de 184 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2025 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
De top 64% para top 78% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 22 · 32:371:43/100m
- BikeNorth Carolina 22 · 2:58:4330,2 km/h
- CorridaNorth Carolina 23 · 1:54:485:26/km
- TransiçõesNorth Carolina 2314:04
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2023
você 5:49:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:01 a 4:27:32 | 3 |
| 4:27:32 a 4:45:03 | 11 |
| 4:45:03 a 5:02:34 | 22 |
| 5:02:34 a 5:20:04 | 27 |
| 5:20:04 a 5:37:35 | 39 |
| 5:37:35 a 5:55:06 (você) | 39 |
| 5:55:06 a 6:12:37 | 22 |
| 6:12:37 a 6:30:08 | 20 |
| 6:30:08 a 6:47:39 | 16 |
| 6:47:39 a 7:05:10 | 16 |
| 7:05:10 a 7:22:40 | 10 |
| 7:22:40 a 7:40:11 | 10 |
| 7:40:11 a 7:57:42 | 3 |
| 7:57:42 a 8:15:13 | 5 |
243 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 38% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:49:00 |
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | 24 °C | 6:24:33 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 5:50:35 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | 24 °C | 6:13:43 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | 26 °C | 7:14:07 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | 29 °C | 6:17:53 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2025 | 31 °C | 6:56:30 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M40-44 | 6:56:30 | 71º / 92 cat. | 705º / 958 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M40-44 | 7:14:07 | 170º / 202 cat. | 1.499º / 1.943 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 5:49:00 | 127º / 243 cat. | 892º / 2.280 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Tulsa70.3 · M40-44 | 6:24:33 | 38º / 69 cat. | 256º / 570 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 5:50:35 | 107º / 184 cat. | 889º / 2.015 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M35-39 | 6:17:53 | 167º / 267 cat. | 1.328º / 2.705 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 6:13:43 | 120º / 188 cat. | 936º / 1.720 geral |