IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 · Para o pódio da M50-54
4:28:46−1:03:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:16 (22º). A maior diferença está em corrida (−35:20) e bike (−18:04).
Provas8em 5 países
Melhor 70.35:23:41Erkner 2024
Melhor IRONMAN12:05:40Barcelona 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:59 · 1:50/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike2:37:43 · 34,2 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:57:46 · 5:35/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições13:14 · +10s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 18 | 6:01:35 | 21º de 33 na M50-54 |
| Liuzhou 19 | 5:32:16 | 22º de 57 na M50-54 |
| Gdynia 21 | 5:38:45 | 31º de 71 na M50-54 |
| Kraichgau 22 | 5:56:53 | 167º de 232 na M50-54 |
| Westfriesland 23 | 5:50:28 | 24º de 45 na M55-59 |
| Erkner 24 | 5:23:41 | 32º de 78 na M55-59 |
| Westfriesland 25 | 6:03:34 | 67º de 91 na M55-59 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 339 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:08 · 2:16/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike5:46:22 · 31,2 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida4:38:38 · 6:36/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições14:32 · +24s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
De top 64% para top 74% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 34:591:50/100m
- BikeErkner 24 · 2:37:4334,2 km/h
- CorridaErkner 24 · 1:57:465:35/km
- TransiçõesWestfriesland 2310:39
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019
você 5:32:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:36 a 4:43:35 | 9 |
| 4:43:35 a 4:59:35 | 7 |
| 4:59:35 a 5:15:34 | 5 |
| 5:15:34 a 5:31:34 | 0 |
| 5:31:34 a 5:47:33 (você) | 8 |
| 5:47:33 a 6:03:33 | 2 |
| 6:03:33 a 6:19:32 | 5 |
| 6:19:32 a 6:35:31 | 3 |
| 6:35:31 a 6:51:31 | 7 |
| 6:51:31 a 7:07:30 | 5 |
| 7:07:30 a 7:23:30 | 4 |
| 7:23:30 a 7:39:29 | 1 |
| 7:39:29 a 7:55:29 | 0 |
| 7:55:29 a 8:11:28 | 1 |
57 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 35% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 6:01:35 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 5:23:41 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 5:32:16 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 6:03:34 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:38:45 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 5:50:28 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China2 provas
Alemanha2 provas
Países Baixos2 provas
Espanha1 prova
Polônia1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-59 | 6:03:34 | 67º / 91 cat. | 1.178º / 1.618 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M55-59 | 5:23:41 | 32º / 78 cat. | 765º / 1.466 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-59 | 5:50:28 | 24º / 45 cat. | 739º / 1.224 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 5:56:53 | 167º / 232 cat. | 1.337º / 1.892 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 5:38:45 | 31º / 71 cat. | 590º / 1.121 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 12:05:40 | 218º / 339 cat. | 1.879º / 2.770 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M50-54 | 5:32:16 | 22º / 57 cat. | 277º / 688 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 69 cat. | 99.999º / 911 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M50-54 | 6:01:35 | 21º / 33 cat. | 257º / 484 geral |