IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da F25-29
4:37:35−19:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:47 (8ª). A maior diferença está em bike (−12:20) e natação (−5:51).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:56:47Warsaw 2026
Melhor IRONMAN11:10:10Frankfurt 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:24 · 1:58/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:31:32 · 35,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:39:48 · 4:44/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:02 · −2:14 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 24 | 5:13:11 | 4ª de 12 na F25-29 |
| Krakow 25 | 5:07:46 | 10ª de 49 na F25-29 |
| Warsaw 26 | 4:56:47 | 8ª de 61 na F25-29 |
| Krakow 26 | 5:06:22 | 9ª de 52 na F25-29 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:04 · 2:00/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike5:30:45 · 32,7 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida4:06:40 · 5:51/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições16:40 · +3:34 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2025 (07–22h): 19,1 a 33,2 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 46% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 34% para top 18% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 36:291:55/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:31:3235,6 km/h
- CorridaKrakow 26 · 1:38:594:41/kmPR
- TransiçõesGdynia 246:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026
você 4:56:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:34 a 4:42:07 | 3 |
| 4:42:07 a 4:58:40 (você) | 5 |
| 4:58:40 a 5:15:12 | 6 |
| 5:15:12 a 5:31:45 | 9 |
| 5:31:45 a 5:48:18 | 14 |
| 5:48:18 a 6:04:51 | 6 |
| 6:04:51 a 6:21:24 | 8 |
| 6:21:24 a 6:37:56 | 3 |
| 6:37:56 a 6:54:29 | 2 |
| 6:54:29 a 7:11:02 | 2 |
| 7:11:02 a 7:27:35 | 0 |
| 7:27:35 a 7:44:07 | 0 |
| 7:44:07 a 8:00:40 | 2 |
| 8:00:40 a 8:17:13 | 1 |
61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:07:46 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:13:11 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:56:47 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 5:06:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Alemanha1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · F25-29 | 5:06:22 | 9ª / 52 cat. | 428ª / 1.738 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F25-29 | 4:56:47 | 8ª / 61 cat. | 451ª / 1.973 geral |
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29 | DNF | 99.999ª / 124 cat. | 99.999ª / 1.567 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · F25-29 | 5:07:46 | 10ª / 49 cat. | 342ª / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F25-29 | 11:10:10 | 18ª / 40 cat. | 739ª / 2.179 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F25-29 | 5:13:11 | 4ª / 12 cat. | 221ª / 633 geral |