IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Para o pódio da M30-34
4:03:53−1:04:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:06 (64º). A maior diferença está em bike (−28:25) e corrida (−23:17).
Provas13em 5 países
Melhor 70.35:00:04Bahrain 2019
Melhor IRONMAN13:23:28Italy Emilia Romagna 2023
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Bahrain 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:36 · 1:46/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:14:37 · 40,1 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida2:03:52 · 5:52/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições7:59 · −1:05 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 16 | 7:06:26 | 45º de 50 na M25-29 |
| Bahrain 17 | 5:39:30 | 22º de 68 na M25-29 |
| Bahrain 18 | 5:01:19 | 32º de 91 na M25-29 |
| Oman 19 | 5:12:17 | 15º de 31 na M25-29 |
| Bahrain 19 | 5:00:04 | 29º de 78 na M25-29 |
| Dubai 22 | 5:08:06 | 64º de 217 na M30-34 |
| Bahrain 23 | 5:36:35 | 78º de 112 na M30-34 |
| Salalah 24 | 6:32:50 | 19º de 25 na M30-34 |
| Bahrain 24 | 5:04:20 | 36º de 112 na M30-34 |
| Bahrain 25 | 5:09:16 | 23º de 65 na M35-39 |
Clima no dia
Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:38 · 1:58/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike6:11:20 · 29,1 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida5:36:26 · 7:58/kmtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Transições21:03 · +6:23 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2023 (07–22h): 17,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 78% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 5:08:06, você seria 80º de 281 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 90% para top 36% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 18 · 33:311:46/100m
- BikeBahrain 19 · 2:14:3740,1 km/h
- CorridaBahrain 24 · 1:38:094:39/km
- TransiçõesBahrain 256:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dubai 2022
você 5:08:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:51:06 a 4:10:46 | 6 |
| 4:10:46 a 4:30:27 | 14 |
| 4:30:27 a 4:50:07 | 25 |
| 4:50:07 a 5:09:47 (você) | 20 |
| 5:09:47 a 5:29:28 | 26 |
| 5:29:28 a 5:49:08 | 35 |
| 5:49:08 a 6:08:49 | 32 |
| 6:08:49 a 6:28:29 | 17 |
| 6:28:29 a 6:48:09 | 15 |
| 6:48:09 a 7:07:50 | 9 |
| 7:07:50 a 7:27:30 | 9 |
| 7:27:30 a 7:47:10 | 2 |
| 7:47:10 a 8:06:51 | 5 |
| 8:06:51 a 8:26:31 | 2 |
217 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 25% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 | 18 °C | 7:06:26 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:04:20 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | 24 °C | 5:39:30 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | 25 °C | 5:01:19 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:36:35 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 5:00:04 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 5:09:16 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 6:32:50 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:08:06 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | 33 °C | 5:12:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein7 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Omã2 provas
Áustria1 prova
Itália1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 5:09:16 | 23º / 65 cat. | 135º / 322 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 166 cat. | 99.999º / 1.157 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 272 cat. | 99.999º / 2.251 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 5:04:20 | 36º / 112 cat. | 243º / 867 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-34 | 6:32:50 | 19º / 25 cat. | 161º / 235 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 5:36:35 | 78º / 112 cat. | 511º / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 13:23:28 | 191º / 217 cat. | 1.551º / 1.918 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 51 cat. | 99.999º / 423 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 5:08:06 | 64º / 217 cat. | 429º / 1.666 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29 | 5:00:04 | 29º / 78 cat. | 342º / 1.067 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M25-29 | 5:12:17 | 15º / 31 cat. | 162º / 675 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29 | 5:01:19 | 32º / 91 cat. | 252º / 878 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | DNF | 99.999º / 92 cat. | 99.999º / 1.602 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29 | 5:39:30 | 22º / 68 cat. | 285º / 676 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29 | 7:06:26 | 45º / 50 cat. | 636º / 608 geral |