IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Para o pódio da M45-49
5:29:35−18:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:47:58 (8º). A maior diferença está em bike (−12:33) e natação (−5:33).
Provas9em 4 países
Melhor 70.35:47:58Langkawi 2017
Melhor IRONMAN12:43:24Western Australia 2013
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Langkawi 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:23 · 2:11/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:49:20 · 31,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida2:09:15 · 6:08/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:00 · −4:28 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 14 | 5:50:32 | 115º de 245 na M40-44 |
| Vietnam 17 | 6:39:27 | 45º de 94 na M45-49 |
| Langkawi 17 | 5:47:58 | 8º de 60 na M45-49 |
| Vietnam 18 | 5:58:40 | 41º de 110 na M45-49 |
| Langkawi 18 | 5:57:54 | 35º de 130 na M45-49 |
| Langkawi 24 | 8:06:28 | 34º de 42 na M50-54 |
Clima no dia
Langkawi 2017 (07–15h): 26,2 a 29,9 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 11,3 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Western Australia 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:23 · 2:07/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike6:20:12 · 28,4 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Corrida4:50:21 · 6:53/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições12:28 · +52s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 13 | 12:43:24 | 175º de 238 na M40-44 |
| Malaysia 16 | 13:31:49 | 60º de 114 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:47:58, você seria 4º de 42 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2013 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2014 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
De top 74% para top 81% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 18 · 41:142:10/100m
- BikeLangkawi 17 · 2:49:2031,9 km/h
- CorridaLangkawi 17 · 2:09:156:08/km
- TransiçõesVietnam 185:28
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 13 · 1:20:232:07/100m
- BikeWestern Australia 13 · 6:20:1228,4 km/h
- CorridaWestern Australia 13 · 4:50:216:53/km
- TransiçõesWestern Australia 1312:28
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2017
você 5:47:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:12:15 a 5:30:00 | 3 |
| 5:30:00 a 5:47:45 | 4 |
| 5:47:45 a 6:05:30 (você) | 2 |
| 6:05:30 a 6:23:14 | 6 |
| 6:23:14 a 6:40:59 | 6 |
| 6:40:59 a 6:58:44 | 3 |
| 6:58:44 a 7:16:29 | 8 |
| 7:16:29 a 7:34:14 | 8 |
| 7:34:14 a 7:51:59 | 8 |
| 7:51:59 a 8:09:44 | 7 |
| 8:09:44 a 8:27:28 | 3 |
| 8:27:28 a 8:45:13 | 0 |
| 8:45:13 a 9:02:58 | 1 |
| 9:02:58 a 9:20:43 | 1 |
60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:11:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2014 | 30 °C | 5:50:32 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 8:06:28 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:57:54 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 5:47:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia5 provas
Vietnã2 provas
Austrália1 prova
Japão1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | 8:06:28 | 34º / 42 cat. | 428º / 472 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 84 cat. | 99.999º / 763 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:57:54 | 35º / 130 cat. | 245º / 827 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:58:40 | 41º / 110 cat. | 304º / 908 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:47:58 | 8º / 60 cat. | 102º / 595 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 6:39:27 | 45º / 94 cat. | 498º / 840 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 13:31:49 | 60º / 114 cat. | 396º / 825 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:50:32 | 115º / 245 cat. | 531º / 1.253 geral |
| dez 2013 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:43:24 | 175º / 238 cat. | 912º / 1.330 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 202 cat. | 99.999º / 1.029 geral |