IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · natação até a mediana (−7:37)
Hoje 45º, passaria a 41º+4 posições
6:26:08 → 6:18:31 na M50-54 (125 atletas).
Provas14em 3 países
Melhor 70.36:26:08Bangsaen 2019
Melhor IRONMAN13:51:24Malaysia 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bangsaen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:16 · 3:01/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike3:01:11 · 29,8 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida2:19:33 · 6:37/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:08 · −1:38 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 14 | 7:10:59 | 65º de 104 na M45-49 |
| Bangsaen 19 | 6:26:08 | 45º de 125 na M50-54 |
| Desaru Coast 22 | 6:48:23 | 42º de 84 na M50-54 |
| Lombok 22 | 7:00:31 | 15º de 25 na M50-54 |
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Malaysia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:45:05 · 2:46/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike7:00:09 · 25,7 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida4:50:53 · 6:54/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições15:18 · −1:12 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia Langkawi 14 | 16:44:34 | 123º de 127 na M45-49 |
| Malaysia Langkawi 15 | 16:11:27 | 68º de 76 na M45-49 |
| Malaysia 17 | 14:34:48 | 75º de 130 na M45-49 |
| Malaysia 18 | 14:16:56 | 69º de 139 na M45-49 |
| Malaysia 19 | 13:51:24 | 41º de 99 na M50-54 |
| Malaysia 22 | 15:39:56 | 34º de 48 na M50-54 |
| Malaysia 23 | 15:20:40 | 45º de 60 na M50-54 |
| Malaysia 24 | 14:34:58 | 15º de 25 na M55-59 |
| Malaysia 25 | 14:44:03 | 29º de 44 na M55-59 |
Clima no dia
Malaysia 2019 (07–22h): 25,5 a 30,3 °C · sensação de até 36,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Para o pódio da M50-54
4:55:22−1:30:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:26:08 (45º). A maior diferença está em corrida (−43:47) e bike (−27:39).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2014 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2015 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 66% |
De top 63% para top 66% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLombok 22 · 56:492:59/100mPR
- BikeBangsaen 19 · 3:01:1129,8 km/h
- CorridaBangsaen 19 · 2:19:336:37/km
- TransiçõesLombok 227:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 18 · 1:42:532:42/100m
- BikeMalaysia 19 · 7:00:0925,7 km/h
- CorridaMalaysia 19 · 4:50:536:54/km
- TransiçõesMalaysia 1813:55
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019
você 6:26:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:58 a 5:01:12 | 4 |
| 5:01:12 a 5:16:26 | 1 |
| 5:16:26 a 5:31:41 | 8 |
| 5:31:41 a 5:46:55 | 9 |
| 5:46:55 a 6:02:09 | 3 |
| 6:02:09 a 6:17:23 | 14 |
| 6:17:23 a 6:32:38 (você) | 13 |
| 6:32:38 a 6:47:52 | 10 |
| 6:47:52 a 7:03:06 | 11 |
| 7:03:06 a 7:18:20 | 15 |
| 7:18:20 a 7:33:34 | 14 |
| 7:33:34 a 7:48:49 | 9 |
| 7:48:49 a 8:04:03 | 8 |
| 8:04:03 a 8:19:17 | 6 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:48:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 83%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 15:39:56 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 15:20:40 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 14:34:58 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 14:16:56 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 14:34:48 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 13:51:24 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 14:44:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia12 provas
Indonésia1 prova
Tailândia1 prova
3 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M55-59 | 14:44:03 | 29º / 44 cat. | 391º / 610 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M55-59 | 14:34:58 | 15º / 25 cat. | 251º / 449 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 15:20:40 | 45º / 60 cat. | 300º / 454 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 15:39:56 | 34º / 48 cat. | 335º / 427 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · M50-54 | 7:00:31 | 15º / 25 cat. | 158º / 252 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | 6:48:23 | 42º / 84 cat. | 441º / 763 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 13:51:24 | 41º / 99 cat. | 426º / 965 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M50-54 | 6:26:08 | 45º / 125 cat. | 522º / 1.375 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 14:16:56 | 69º / 139 cat. | 504º / 966 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 14:34:48 | 75º / 130 cat. | 526º / 885 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 114 cat. | 99.999º / 825 geral |
| nov 2015 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-49 | 16:11:27 | 68º / 76 cat. | 545º / 616 geral |
| set 2014 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-49 | 16:44:34 | 123º / 127 cat. | 892º / 915 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-49 | 7:10:59 | 65º / 104 cat. | 613º / 994 geral |