Azamat Nadraliyev · RankMyRace

Provas5em 3 países

Melhor 70.34:40:16Turkey 2022

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Turkey 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação37:07 · 1:57/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Bike2:20:09 · 38,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Corrida1:36:41 · 4:35/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Transições6:19 · −2:30 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Turkey 21	5:48:03	161º de 223 na M30-34
Astana 22	5:19:33	32º de 116 na M30-34
Turkey 22	4:40:16	29º de 143 na M30-34
World Championship 23	4:53:47	321º de 451 na M30-34

Clima no dia

Turkey 2022 (07–15h): 13,1 a 23,8 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Turkey 2022 · Para o pódio da M30-34

4:01:44−38:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:16 (29º). A maior diferença está em corrida (−15:55) e bike (−14:41).

IRONMAN 70.3 Turkey 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)

~~Hoje top 21%~~, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 4:40:16, você seria 31º de 197 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	IRONMAN 70.3	top 73%
IRONMAN 70.3 Astana 2022	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Turkey 2022	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 72%

De top 73% para top 72% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWorld Championship 23 · 32:431:43/100mPR
BikeTurkey 22 · 2:20:0938,5 km/h
CorridaTurkey 22 · 1:36:414:35/km
TransiçõesTurkey 226:19

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Turkey 2022

você 4:40:16

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
3:53:32 a 4:09:09	4
4:09:09 a 4:24:46	7
4:24:46 a 4:40:23 (você)	18
4:40:23 a 4:56:00	17
4:56:00 a 5:11:37	17
5:11:37 a 5:27:14	24
5:27:14 a 5:42:51	14
5:42:51 a 5:58:27	8
5:58:27 a 6:14:04	14
6:14:04 a 6:29:41	3
6:29:41 a 6:45:18	6
6:45:18 a 7:00:55	4
7:00:55 a 7:16:32	4
7:16:32 a 7:32:09	3

143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Turkey 2022 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:53:47
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	21 °C	5:48:03
IRONMAN 70.3 Turkey 2022	24 °C	4:40:16
IRONMAN 70.3 Astana 2022	25 °C	5:19:33

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Cazaquistão2 provas
Turquia2 provas
Finlândia1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:53:47	321º / 451 cat.	1.780º / 3.322 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34	DNF	99.999º / 90 cat.	99.999º / 441 geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34	4:40:16	29º / 143 cat.	126º / 932 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34	5:19:33	32º / 116 cat.	162º / 690 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34	5:48:03	161º / 223 cat.	1.061º / 1.507 geral