IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Para o pódio da M40-44
4:24:31−32:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:35 (34º). A maior diferença está em bike (−18:04) e corrida (−10:47).
Provas6em 6 países
Melhor 70.34:56:35Westfriesland 2023
Melhor IRONMAN11:10:34Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Westfriesland 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:18 · 1:39/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:31:32 · 35,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:47:29 · 5:06/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições6:16 · −2:10 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 22 | 5:15:40 | 98º de 313 na M40-44 |
| Marbella 22 | 5:56:50 | 82º de 193 na M40-44 |
| Tangier 22 | 5:42:03 | 26º de 102 na M40-44 |
| Westfriesland 23 | 4:56:35 | 34º de 150 na M40-44 |
| Aix-en-Provence 24 | 5:21:50 | 71º de 215 na M40-44 |
Clima no dia
Westfriesland 2023 (07–15h): 19,3 a 29,1 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 58% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 320 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:07 · 1:38/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike5:33:42 · 32,4 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida4:16:26 · 6:05/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições18:19 · +41s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 4:56:35, você seria 21º de 131 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 38% |
De top 32% para top 38% em 3 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 23 · 31:181:39/100m
- BikeWestfriesland 23 · 2:31:3235,6 km/h
- CorridaDubai 22 · 1:44:494:58/km
- TransiçõesWestfriesland 236:16
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023
você 4:56:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:05 a 4:24:24 | 2 |
| 4:24:24 a 4:40:43 | 15 |
| 4:40:43 a 4:57:02 (você) | 17 |
| 4:57:02 a 5:13:22 | 26 |
| 5:13:22 a 5:29:41 | 27 |
| 5:29:41 a 5:46:00 | 16 |
| 5:46:00 a 6:02:19 | 12 |
| 6:02:19 a 6:18:38 | 8 |
| 6:18:38 a 6:34:57 | 12 |
| 6:34:57 a 6:51:16 | 1 |
| 6:51:16 a 7:07:36 | 5 |
| 7:07:36 a 7:23:55 | 5 |
| 7:23:55 a 7:40:14 | 2 |
| 7:40:14 a 7:56:33 | 2 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 5:21:50 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:56:50 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 5:42:03 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 4:56:35 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:15:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Marrocos1 prova
Países Baixos1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:10:34 | 119º / 320 cat. | 748º / 2.235 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M40-44 | 5:21:50 | 71º / 215 cat. | 661º / 2.185 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:56:35 | 34º / 150 cat. | 217º / 1.224 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | 5:42:03 | 26º / 102 cat. | 138º / 540 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:56:50 | 82º / 193 cat. | 510º / 1.142 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:15:40 | 98º / 313 cat. | 512º / 1.666 geral |