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Ayan Targynov

Cazaquistão · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

2º de 90 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2023

Provas5em 4 países
Melhor 70.34:37:31Da Nang 2025

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Da Nang 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:15 · 1:39/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:15:06 · 40,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:45:18 · 4:59/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições5:52 · −6:12 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Astana 225:06:3520º de 116 na M30-34
Astana 234:37:452º de 90 na M30-34
Da Nang 254:37:316º de 182 na M30-34
World Championship 255:51:01399º de 432 na M30-34

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Astana 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Astana 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 93%

De top 18% para top 93% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 16 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDa Nang 25 · 31:151:39/100m
  • BikeDa Nang 25 · 2:15:0640,0 km/h
  • CorridaAstana 23 · 1:35:284:31/km
  • TransiçõesAstana 235:24

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2023

você 4:37:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:05 a 4:52:02 (você)5
4:52:02 a 5:07:008
5:07:00 a 5:21:577
5:21:57 a 5:36:557
5:36:55 a 5:51:5211
5:51:52 a 6:06:5011
6:06:50 a 6:21:477
6:21:47 a 6:36:447
6:36:44 a 6:51:427
6:51:42 a 7:06:395
7:06:39 a 7:21:377
7:21:37 a 7:36:345
7:36:34 a 7:51:322
7:51:32 a 8:06:291

90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 2%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:51:01
IRONMAN 70.3 Astana 202225 °C5:06:35
IRONMAN 70.3 Astana 202331 °C4:37:45

Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Cazaquistão2 provas
  • Espanha1 prova
  • Itália1 prova
  • Vietnã1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:51:01399º / 432 cat.2.651º / 3.334 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M30-344:37:316º / 182 cat.36º / 1.478 geral
out 2024IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 212 cat.99.999º / 2.430 geral
set 2023IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 217 cat.99.999º / 1.918 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-344:37:452º / 90 cat.14º / 441 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34DNS99.999º / 39 cat.99.999º / 254 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-345:06:3520º / 116 cat.100º / 690 geral