IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M30-34
4:32:59−1:00:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:01 (46º). A maior diferença está em corrida (−28:53) e bike (−13:29).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:20:08Turkey 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Turkey 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:52 · 2:12/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:34:54 · 34,9 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida1:50:42 · 5:15/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições12:40 · +3:51 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 21 | 5:20:08 | 112º de 223 na M30-34 |
| Astana 22 | 5:33:01 | 46º de 116 na M30-34 |
| Astana 23 | 5:56:31 | 53º de 99 na M35-39 |
Clima no dia
Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 40%, na faixa seguinte top 36%
Com o mesmo 5:33:01, você seria 67º de 187 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
De top 51% para top 54% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 21 · 41:522:12/100m
- BikeTurkey 21 · 2:34:5434,9 km/h
- CorridaTurkey 21 · 1:50:425:15/km
- TransiçõesAstana 238:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2022
você 5:33:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:56 a 4:34:01 | 4 |
| 4:34:01 a 4:50:06 | 3 |
| 4:50:06 a 5:06:11 | 12 |
| 5:06:11 a 5:22:17 | 20 |
| 5:22:17 a 5:38:22 (você) | 12 |
| 5:38:22 a 5:54:27 | 15 |
| 5:54:27 a 6:10:32 | 10 |
| 6:10:32 a 6:26:37 | 12 |
| 6:26:37 a 6:42:42 | 4 |
| 6:42:42 a 6:58:47 | 10 |
| 6:58:47 a 7:14:53 | 5 |
| 7:14:53 a 7:30:58 | 5 |
| 7:30:58 a 7:47:03 | 2 |
| 7:47:03 a 8:03:08 | 2 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 34% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:20:08 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:33:01 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:56:31 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Turquia1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 5:56:31 | 53º / 99 cat. | 198º / 441 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 5:33:01 | 46º / 116 cat. | 234º / 690 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:20:08 | 112º / 223 cat. | 727º / 1.507 geral |