IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 · Para o pódio da M30-34
4:30:36−32:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:39 (23º). A maior diferença está em corrida (−25:24) e bike (−5:49).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:56:09Panama 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Panama 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:39 · 1:02/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:42:32 · 33,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:45:24 · 5:00/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições8:33 · −1:28 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 22 | 5:04:00 | 21º de 93 na M30-34 |
| Panama 23 | 5:19:43 | 44º de 78 na M30-34 |
| Cozumel 23 | 5:02:39 | 23º de 186 na M30-34 |
| Panama 25 | 4:56:09 | 18º de 101 na M30-34 |
Clima no dia
Panama 2025 (07–15h): 25,7 a 33,4 °C · sensação de até 39,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 3,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:02:39, você seria 16º de 203 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 23% para top 18% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 19:391:02/100mPR
- BikeCozumel 23 · 2:24:3837,3 km/h
- CorridaPanama 25 · 1:45:245:00/kmPR
- TransiçõesCozumel 236:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2023
você 5:02:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:00 a 4:44:16 | 10 |
| 4:44:16 a 4:59:32 | 8 |
| 4:59:32 a 5:14:48 (você) | 21 |
| 5:14:48 a 5:30:04 | 22 |
| 5:30:04 a 5:45:20 | 13 |
| 5:45:20 a 6:00:36 | 25 |
| 6:00:36 a 6:15:52 | 20 |
| 6:15:52 a 6:31:07 | 16 |
| 6:31:07 a 6:46:23 | 16 |
| 6:46:23 a 7:01:39 | 8 |
| 7:01:39 a 7:16:55 | 9 |
| 7:16:55 a 7:32:11 | 4 |
| 7:32:11 a 7:47:27 | 6 |
| 7:47:27 a 8:02:43 | 8 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:19:43 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 5:04:00 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 | 32 °C | 5:02:39 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 4:56:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá4 provas
México1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:56:09 | 18º / 101 cat. | 84º / 1.026 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 75 cat. | 99.999º / 665 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M30-34 | 5:02:39 | 23º / 186 cat. | 123º / 1.564 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 5:19:43 | 44º / 78 cat. | 242º / 736 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 5:04:00 | 21º / 93 cat. | 94º / 794 geral |