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Avgerinos Sechremelis

Grécia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 2%

4º de 208 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022

Provas4em 2 países
Melhor 70.34:20:04Marathon, Greece 2024

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Marathon, Greece 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:16:20 · 39,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:21:49 · 3:53/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vouliagmeni, Greece 224:32:364º de 208 na M40-44
Vouliagmeni, Greece 234:32:278º de 162 na M40-44
Marathon, Greece 244:20:044º de 138 na M40-44
World Championship 254:49:53100º de 492 na M40-44

Clima no dia

Marathon, Greece 2024 (07–15h): 16,5 a 20,0 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 50% · vento até 26 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 · Para o pódio da M40-44

4:30:50−1:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:36 (4º). A maior diferença está em bike (−3:08) e natação (−1:16).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 21%

De top 2% para top 21% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVouliagmeni, Greece 23 · 31:061:38/100m
  • BikeMarathon, Greece 24 · 2:16:2039,6 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:21:103:51/kmPR
  • TransiçõesVouliagmeni, Greece 235:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022

você 4:32:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:57 a 4:43:17 (você)10
4:43:17 a 4:59:3727
4:59:37 a 5:15:5827
5:15:58 a 5:32:1837
5:32:18 a 5:48:3821
5:48:38 a 6:04:5834
6:04:58 a 6:21:1919
6:21:19 a 6:37:3912
6:37:39 a 6:53:598
6:53:59 a 7:10:194
7:10:19 a 7:26:393
7:26:39 a 7:43:001
7:43:00 a 7:59:204
7:59:20 a 8:15:401

208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 5%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 202420 °C4:20:04
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C4:49:53
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 202222 °C4:32:36
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 202325 °C4:32:27

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Grécia3 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:49:53100º / 492 cat.759º / 3.334 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M40-444:20:044º / 138 cat.18º / 1.006 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M40-444:32:278º / 162 cat.41º / 1.007 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M40-444:32:364º / 208 cat.35º / 1.224 geral