Austin Abair · RankMyRace

Provas14em 2 países

Melhor 70.34:30:39Chattanooga 2018

Melhor IRONMAN7:51:37Maryland 2016

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Chattanooga 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação23:38 · 1:15/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:19:18 · 38,8 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:42:22 · 4:51/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Transições5:21 · −4:21 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Muncie 14	4:48:22	13º de 106 na M25-29
Boulder 15	4:49:45	10º de 96 na M25-29
Muncie 16	4:41:27	10º de 106 na M25-29
Steelhead 16	4:46:30	11º de 113 na M25-29
Muskoka 17	4:58:41	8º de 92 na M25-29
Chattanooga 18	4:30:39	6º de 177 na M30-34
Muncie 18	4:41:37	10º de 106 na M30-34
Ohio 18	4:42:56	13º de 139 na M30-34
Ohio 19	5:10:07	28º de 165 na M30-34
Traverse City 19	5:09:57	33º de 173 na M30-34

Clima no dia

Chattanooga 2018 (07–15h): 17,9 a 28,9 °C · sensação de até 34,7 °C · umidade 79% · vento até 12 km/h · 2,6 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Maryland 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike4:15:32 · 42,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:30:08 · 4:59/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Wisconsin 14	10:27:37	11º de 161 na M25-29
Lake Placid 15	12:18:32	35º de 117 na M25-29
Maryland 16	7:51:37	3º de 103 na M25-29
World Championship 17	11:00:20	80º de 102 na M25-29

Clima no dia

Maryland 2016 (07–22h): 12,0 a 14,7 °C · sensação de até 12,7 °C · umidade 96% · vento até 25 km/h · 11,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Muncie 2014	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Wisconsin 2014	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Boulder 2015	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Lake Placid 2015	IRONMAN	top 30%
IRONMAN 70.3 Muncie 2016	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN Maryland 2016	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2017	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 79%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Muncie 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Ohio 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Ohio 2019	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Traverse City 2019	IRONMAN 70.3	top 20%

De top 13% para top 20% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoChattanooga 18 · 23:381:15/100m
BikeMuncie 18 · 2:16:4639,5 km/h
CorridaMuskoka 17 · 1:36:564:36/km
TransiçõesMuskoka 172:53

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWorld Championship 17 · 1:04:311:42/100mPR
BikeMaryland 16 · 4:15:3242,3 km/h
CorridaMaryland 16 · 3:30:084:59/km
TransiçõesWisconsin 149:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN Maryland 2016

você 7:51:37

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
7:16:14 a 7:43:24	1
7:43:24 a 8:10:35 (você)	5
8:10:35 a 8:37:45	4
8:37:45 a 9:04:55	8
9:04:55 a 9:32:05	9
9:32:05 a 9:59:16	18
9:59:16 a 10:26:26	16
10:26:26 a 10:53:36	10
10:53:36 a 11:20:47	12
11:20:47 a 11:47:57	7
11:47:57 a 12:15:07	3
12:15:07 a 12:42:17	3
12:42:17 a 13:09:28	3
13:09:28 a 13:36:38	4

103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:11:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Muskoka 2017	20 °C	4:58:41
IRONMAN 70.3 Muncie 2016	25 °C	4:41:27
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016	26 °C	4:46:30
IRONMAN 70.3 Traverse City 2019	26 °C	5:09:57
IRONMAN 70.3 Boulder 2015	26 °C	4:49:45
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2018	29 °C	4:30:39
IRONMAN 70.3 Muncie 2018	33 °C	4:41:37

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Maryland 2016	15 °C	7:51:37
IRONMAN Lake Placid 2015	24 °C	12:18:32
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	11:00:20

No calor você perde cerca de 3,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos13 provas
Canadá1 prova

2 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Traverse City70.3 · M30-34	5:09:57	33º / 173 cat.	158º / 2.091 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M30-34	5:10:07	28º / 165 cat.	183º / 1.810 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M30-34	4:42:56	13º / 139 cat.	65º / 1.835 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M30-34	4:41:37	10º / 106 cat.	43º / 1.400 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-34	4:30:39	6º / 177 cat.	62º / 2.129 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29	11:00:20	80º / 102 cat.	1.036º / 2.231 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M25-29	4:58:41	8º / 92 cat.	36º / 1.109 geral
out 2016	IRONMAN MarylandIRONMAN · M25-29	7:51:37	3º / 103 cat.	33º / 1.888 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M25-29	4:46:30	11º / 113 cat.	102º / 2.083 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M25-29	4:41:27	10º / 106 cat.	68º / 1.784 geral
jul 2015	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29	12:18:32	35º / 117 cat.	465º / 2.094 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-29	4:49:45	10º / 96 cat.	119º / 1.649 geral
set 2014	IRONMAN WisconsinIRONMAN · M25-29	10:27:37	11º / 161 cat.	96º / 2.320 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M25-29	4:48:22	13º / 106 cat.	107º / 1.445 geral