IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 · Para o pódio da M30-34
4:17:24−44:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:57 (70º). A maior diferença está em corrida (−19:13) e bike (−12:41).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:00:54Cascais Portugal 2023
Melhor IRONMAN11:36:12France Nice 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:46 · 1:47/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:34:48 · 34,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:42:52 · 4:53/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições9:27 · −2:09 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 18 | 6:19:40 | 133º de 188 na M25-29 |
| Pays D'Aix 19 | 5:01:46 | 49º de 260 na M25-29 |
| Pays D'Aix 22 | 5:05:51 | 63º de 203 na M25-29 |
| Cascais Portugal 23 | 5:00:54 | 58º de 281 na M30-34 |
| Aix-en-Provence 25 | 5:01:57 | 70º de 398 na M30-34 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2023 (07–15h): 14,7 a 19,2 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France Nice 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:26 · 2:10/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike6:04:28 · 29,6 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:55:55 · 5:35/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições13:23 · −3:56 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Clima no dia
France Nice 2025 (07–22h): 25,9 a 33,2 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 45% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:01:57, você seria 46º de 298 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN France Nice 2025 | IRONMAN | top 22% |
De top 71% para top 22% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 33:461:47/100m
- BikeCascais Portugal 23 · 2:34:4834,9 km/h
- CorridaAix-en-Provence 25 · 1:34:464:29/kmPR
- TransiçõesPays D'Aix 228:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025
você 5:01:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:32 a 4:21:49 | 7 |
| 4:21:49 a 4:39:05 | 21 |
| 4:39:05 a 4:56:22 | 32 |
| 4:56:22 a 5:13:39 (você) | 40 |
| 5:13:39 a 5:30:56 | 79 |
| 5:30:56 a 5:48:12 | 63 |
| 5:48:12 a 6:05:29 | 56 |
| 6:05:29 a 6:22:46 | 34 |
| 6:22:46 a 6:40:02 | 20 |
| 6:40:02 a 6:57:19 | 18 |
| 6:57:19 a 7:14:36 | 10 |
| 7:14:36 a 7:31:53 | 9 |
| 7:31:53 a 7:49:09 | 5 |
| 7:49:09 a 8:06:26 | 4 |
398 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 6:19:40 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:00:54 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 5:01:57 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 5:05:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Portugal1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M30-34 | 11:36:12 | 54º / 250 cat. | 203º / 1.443 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 5:01:57 | 70º / 398 cat. | 388º / 2.215 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 128 cat. | 99.999º / 1.175 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:00:54 | 58º / 281 cat. | 271º / 1.978 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:05:51 | 63º / 203 cat. | 383º / 1.803 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:01:46 | 49º / 260 cat. | 266º / 1.884 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 6:19:40 | 133º / 188 cat. | 924º / 1.477 geral |