IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 · Para o pódio da M30-34
4:19:09−4:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:11 (5º). A maior diferença está em natação (−2:49) e bike (−2:16).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:23:11Les Sables d'Olonne 2020
Melhor IRONMAN9:29:30Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:07 · 1:38/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:27:39 · 36,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:19:11 · 3:45/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições5:15 · −2:59 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 20 | 4:23:11 | 5º de 185 na M30-34 |
| World Championship 22 | 4:24:58 | 50º de 476 na M30-34 |
| Alghero 26 | 4:37:35 | 47º de 277 na M35-39 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2020 (07–15h): 12,6 a 19,0 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 315 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:34 · 1:40/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike4:57:45 · 36,3 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:18:36 · 4:42/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:35 · −4:16 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 3% para top 17% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlghero 26 · 29:131:32/100mPR
- BikeAlghero 26 · 2:25:2637,1 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne 20 · 1:19:113:45/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 205:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020
você 4:23:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:09 a 4:25:30 (você) | 8 |
| 4:25:30 a 4:37:51 | 11 |
| 4:37:51 a 4:50:13 | 11 |
| 4:50:13 a 5:02:34 | 29 |
| 5:02:34 a 5:14:55 | 25 |
| 5:14:55 a 5:27:16 | 25 |
| 5:27:16 a 5:39:38 | 18 |
| 5:39:38 a 5:51:59 | 19 |
| 5:51:59 a 6:04:20 | 19 |
| 6:04:20 a 6:16:41 | 8 |
| 6:16:41 a 6:29:02 | 5 |
| 6:29:02 a 6:41:24 | 6 |
| 6:41:24 a 6:53:45 | 0 |
| 6:53:45 a 7:06:06 | 1 |
185 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:24:58 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | 19 °C | 4:23:11 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 4:37:35 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M35-39 | 4:37:35 | 47º / 277 cat. | 201º / 2.252 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M35-39 | 9:29:30 | 37º / 315 cat. | 161º / 2.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:24:58 | 50º / 476 cat. | 248º / 3.553 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:23:11 | 5º / 185 cat. | 61º / 1.175 geral |