IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · natação até a mediana (−1:51)
Hoje 22º, passaria a 18º+4 posições
5:03:28 → 5:01:37 na M45-49 (250 atletas).
Provas11em 8 países
Melhor 70.34:48:23Barcelona 2021
Melhor IRONMAN10:44:05Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Barcelona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 310 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:30 · 0:46/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike2:40:54 · 33,6 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:42:41 · 4:52/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições10:18 · −2:21 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 19 | 5:33:08 | 115º de 289 na M40-44 |
| Barcelona 21 | 4:48:23 | 33º de 312 na M45-49 |
| Cascais Portugal 22 | 5:14:53 | 44º de 235 na M45-49 |
| Marbella 23 | 5:31:58 | 34º de 142 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 5:03:28 | 22º de 250 na M45-49 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:21:12 | 63º de 286 na M45-49 |
| Marathon, Greece 24 | 5:07:43 | 33º de 129 na M45-49 |
| Valencia 25 | 5:00:04 | 31º de 186 na M50-54 |
| Knokke-Heist 26 | 5:09:04 | 17º de 75 na M50-54 |
Clima no dia
Barcelona 2021 (07–15h): 21,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 76% · vento até 28 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:48 · 2:09/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike5:17:59 · 34,0 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:53:00 · 5:31/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições11:17 · −1:38 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 22 | 12:41:59 | 112º de 243 na M45-49 |
| Copenhagen 23 | 10:44:05 | 61º de 228 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Para o pódio da M45-49
4:35:23−28:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:28 (22º). A maior diferença está em bike (−13:01) e natação (−8:21).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 40% para top 23% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBarcelona 21 · 14:300:46/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 23 · 2:34:5634,9 km/h
- CorridaValencia 25 · 1:32:574:24/km
- TransiçõesValencia 259:02
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:21:482:09/100mPR
- BikeCopenhagen 23 · 5:17:5934,0 km/hPR
- CorridaCopenhagen 23 · 3:53:005:31/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 2311:17PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023
você 5:03:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:19 a 4:27:26 | 1 |
| 4:27:26 a 4:43:32 | 3 |
| 4:43:32 a 4:59:39 | 11 |
| 4:59:39 a 5:15:45 (você) | 19 |
| 5:15:45 a 5:31:52 | 41 |
| 5:31:52 a 5:47:58 | 56 |
| 5:47:58 a 6:04:05 | 27 |
| 6:04:05 a 6:20:11 | 29 |
| 6:20:11 a 6:36:18 | 25 |
| 6:36:18 a 6:52:24 | 16 |
| 6:52:24 a 7:08:31 | 7 |
| 7:08:31 a 7:24:37 | 6 |
| 7:24:37 a 7:40:44 | 4 |
| 7:40:44 a 7:56:50 | 5 |
250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 5:14:53 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 5:07:43 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 5:00:04 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 5:09:04 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:21:12 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | 25 °C | 4:48:23 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | 26 °C | 5:33:08 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:31:58 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 5:03:28 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
8 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M50-54 | 5:09:04 | 17º / 75 cat. | 535º / 2.164 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-54 | 5:00:04 | 31º / 186 cat. | 513º / 2.136 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M45-49 | 5:07:43 | 33º / 129 cat. | 216º / 1.006 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-49 | 5:21:12 | 63º / 286 cat. | 680º / 2.908 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 5:03:28 | 22º / 250 cat. | 208º / 1.952 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:44:05 | 61º / 228 cat. | 549º / 1.937 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:31:58 | 34º / 142 cat. | 298º / 1.071 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:14:53 | 44º / 235 cat. | 464º / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 12:41:59 | 112º / 243 cat. | 745º / 1.553 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 4:48:23 | 33º / 312 cat. | 231º / 2.547 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 5:33:08 | 115º / 289 cat. | 730º / 2.076 geral |