IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Para o pódio da M40-44
4:43:15−2:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:48 (5º).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:39:13Turkey 2021
Melhor IRONMAN10:53:02Kazakhstan 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Turkey 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 288 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:48 · 1:59/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:17:20 · 39,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:36:33 · 4:35/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:32 · −2:11 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 18 | 5:34:02 | 96º de 225 na M35-39 |
| Turkey 21 | 4:39:13 | 40º de 289 na M40-44 |
| Astana 23 | 4:45:48 | 5º de 77 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kazakhstan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:49 · 2:06/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike4:57:58 · 36,2 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida4:26:53 · 6:19/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições8:22 · −6:32 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 43% para top 7% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAstana 23 · 36:411:56/100mPR
- BikeTurkey 21 · 2:17:2039,3 km/h
- CorridaAstana 23 · 1:34:314:29/kmPR
- TransiçõesAstana 235:04PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Astana 2023
você 4:45:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:51 a 4:46:18 (você) | 5 |
| 4:46:18 a 5:00:44 | 1 |
| 5:00:44 a 5:15:11 | 8 |
| 5:15:11 a 5:29:37 | 11 |
| 5:29:37 a 5:44:04 | 7 |
| 5:44:04 a 5:58:30 | 7 |
| 5:58:30 a 6:12:57 | 13 |
| 6:12:57 a 6:27:24 | 11 |
| 6:27:24 a 6:41:50 | 1 |
| 6:41:50 a 6:56:17 | 5 |
| 6:56:17 a 7:10:43 | 1 |
| 7:10:43 a 7:25:10 | 2 |
| 7:25:10 a 7:39:36 | 2 |
| 7:39:36 a 7:54:03 | 3 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | 21 °C | 5:34:02 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:39:13 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 4:45:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão3 provas
Turquia1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 4:45:48 | 5º / 77 cat. | 22º / 441 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 139 cat. | 99.999º / 1.163 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M40-44 | 10:53:02 | 36º / 133 cat. | 111º / 498 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:39:13 | 40º / 289 cat. | 214º / 1.507 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 5:34:02 | 96º / 225 cat. | 388º / 939 geral |