Assad Attamimi · RankMyRace

Provas38em 9 países

Melhor 70.34:06:13June IRONMAN 70.3 Mandurah 2012

Melhor IRONMAN8:56:35Western Australia 2012

IRONMAN 70.3

27 provas · disciplinas em June IRONMAN 70.3 Mandurah 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação25:25 · 1:20/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike2:18:19 · 39,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:20:25 · 3:49/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições2:04 · −2:15 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Asia-Pacific 11	4:26:56	4º de 135 na M35-39
Busselton 12	4:20:54	1º de 146 na M35-39
Switzerland 12	4:20:47	7º de 331 na M35-39
Philippines 12	4:17:47	1º de 223 na M35-39
June IRONMAN 70.3 Mandurah 12	4:06:13	1º de 103 na M35-39
Busselton 13	4:14:44	2º de 183 na M35-39
Philippines 13	4:18:28	1º de 299 na M35-39
Mandurah 13	4:14:13	3º de 134 na M35-39
Busselton 14	4:16:54	3º de 199 na M35-39
Philippines 14	4:25:29	1º de 343 na M35-39
Mandurah 14	4:07:55	3º de 124 na M35-39
Putrajaya 15	4:22:37	1º de 143 na M40-44
Vietnam 15	4:18:57	1º de 149 na M40-44
Philippines 15	4:14:16	1º de 277 na M40-44
Putrajaya 16	4:24:52	1º de 131 na M40-44
Busselton 16	4:15:43	3º de 223 na M40-44
Thailand 16	4:15:33	1º de 165 na M40-44
Bintan 18	4:28:14	1º de 162 na M40-44
Vietnam 19	4:18:22	1º de 233 na M40-44
Langkawi 19	4:29:29	1º de 127 na M40-44
Langkawi 22	4:26:36	1º de 66 na M45-49
Desaru Coast 23	4:35:40	1º de 87 na M45-49
Desaru Coast 24	4:35:54	1º de 87 na M45-49
Langkawi 24	4:31:39	1º de 68 na M45-49
Desaru Coast 25	4:27:23	1º de 41 na M50-54
Da Nang 26	4:17:34	1º de 85 na M50-54
Lapu Lapu 26	4:19:16	1º de 50 na M50-54

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Western Australia 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação57:13 · 1:30/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike4:57:14 · 36,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida2:58:15 · 4:13/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Transições3:53 · −7:31 vs. medianatop 1%: mais rápido que 100% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 10	8:59:29	5º de 205 na M35-39
World Championship 11	9:07:41	9º de 228 na M35-39
Western Australia 12	8:56:35	1º de 209 na M35-39
World Championship 13	9:00:51	5º de 211 na M35-39
Malaysia Langkawi 14	9:27:16	1º de 168 na M35-39
World Championship 15	9:07:37	2º de 283 na M40-44
Malaysia 18	9:27:27	1º de 196 na M40-44
Western Australia 24	9:03:52	1º de 109 na M45-49
Arizona 25	9:02:49	1º de 141 na M50-54

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Western Australia 2010	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2011	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Busselton 2012	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2012	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Philippines 2012	IRONMAN 70.3	top 1%
June IRONMAN 70.3 Mandurah 2012	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Western Australia 2012	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Busselton 2013	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Philippines 2013	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2013	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Busselton 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Philippines 2014	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Thailand 2016	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Bintan 2018	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Malaysia 2018	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Western Australia 2024	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Arizona 2025	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026	IRONMAN 70.3	top 2%

De top 3% para top 2% em 16 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLapu Lapu 26 · 19:431:02/100mPR
BikeVietnam 15 · 2:15:2339,9 km/h
CorridaBusselton 13 · 1:19:323:46/km
TransiçõesJune IRONMAN 70.3 Mandurah 122:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWestern Australia 10 · 56:031:29/100m
BikeArizona 25 · 4:46:0137,8 km/hPR
CorridaWestern Australia 12 · 2:58:154:13/km
TransiçõesMalaysia 183:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Philippines 2014

você 4:25:29

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:25:29 a 4:44:03 (você)	1
4:44:03 a 5:02:36	1
5:02:36 a 5:21:10	10
5:21:10 a 5:39:43	11
5:39:43 a 5:58:17	29
5:58:17 a 6:16:50	35
6:16:50 a 6:35:24	44
6:35:24 a 6:53:57	52
6:53:57 a 7:12:31	43
7:12:31 a 7:31:04	44
7:31:04 a 7:49:38	29
7:49:38 a 8:08:11	18
8:08:11 a 8:26:45	18
8:26:45 a 8:45:18	8

343 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2014 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 1%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Busselton 2013	18 °C	4:14:44
IRONMAN 70.3 Busselton 2016	18 °C	4:15:43
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011	20 °C	4:26:56
IRONMAN 70.3 Busselton 2014	20 °C	4:16:54
IRONMAN 70.3 Busselton 2012	21 °C	4:20:54
IRONMAN 70.3 Philippines 2013	26 °C	4:18:28
IRONMAN 70.3 Philippines 2015	27 °C	4:14:16
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022	27 °C	4:26:36
IRONMAN 70.3 Philippines 2012	28 °C	4:17:47
IRONMAN 70.3 Philippines 2014	28 °C	4:25:29
IRONMAN 70.3 Thailand 2016	29 °C	4:15:33
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024	30 °C	4:31:39
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019	30 °C	4:29:29
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026	31 °C	4:19:16
IRONMAN 70.3 Bintan 2018	35 °C	4:28:14

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	9:07:37
IRONMAN World Championship 2013	21 °C	9:00:51
IRONMAN Western Australia 2024	22 °C	9:03:52
IRONMAN Arizona 2025	22 °C	9:02:49
IRONMAN World Championship 2011	25 °C	9:07:41
IRONMAN Malaysia 2018	30 °C	9:27:27

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália10 provas
Malásia10 provas
Filipinas5 provas
Estados Unidos5 provas
Vietnã4 provas
Suíça1 prova
Indonésia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Tailândia1 prova

9 países · 38 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

42 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	DNF	99.999º / 249 cat.	99.999º / 2.261 geral
ago 2026	IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M50-54	4:19:16	1º / 50 cat.	9º / 517 geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M50-54	4:17:34	1º / 85 cat.	6º / 1.177 geral
nov 2025	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54	9:02:49	1º / 141 cat.	63º / 1.683 geral
nov 2025	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54	DNS	99.999º / 62 cat.	99.999º / 610 geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54	4:27:23	1º / 41 cat.	3º / 390 geral
dez 2024	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49	9:03:52	1º / 109 cat.	10º / 1.115 geral
out 2024	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49	4:31:39	1º / 68 cat.	2º / 472 geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49	4:35:54	1º / 87 cat.	2º / 514 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49	4:35:40	1º / 87 cat.	2º / 510 geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49	4:26:36	1º / 66 cat.	3º / 446 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 133 cat.	99.999º / 763 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44	4:29:29	1º / 127 cat.	1º / 770 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44	4:18:22	1º / 233 cat.	19º / 1.326 geral
nov 2018	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44	9:27:27	1º / 196 cat.	8º / 966 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44	4:28:14	1º / 162 cat.	6º / 789 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44	DNF	99.999º / 137 cat.	99.999º / 840 geral
mar 2017	IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 117 cat.	99.999º / 540 geral
nov 2016	IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-44	4:15:33	1º / 165 cat.	11º / 899 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-44	4:15:43	3º / 223 cat.	50º / 1.699 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M40-44	4:24:52	1º / 131 cat.	13º / 734 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:07:37	2º / 283 cat.	39º / 2.142 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44	4:14:16	1º / 277 cat.	13º / 1.457 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44	4:18:57	1º / 149 cat.	9º / 710 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M40-44	4:22:37	1º / 143 cat.	6º / 738 geral
nov 2014	IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M35-39	4:07:55	3º / 124 cat.	22º / 905 geral
set 2014	IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M35-39	9:27:16	1º / 168 cat.	6º / 915 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39	4:25:29	1º / 343 cat.	8º / 1.644 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39	4:16:54	3º / 199 cat.	36º / 1.477 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 198 cat.	99.999º / 994 geral
nov 2013	IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M35-39	4:14:13	3º / 134 cat.	22º / 956 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	9:00:51	5º / 211 cat.	49º / 1.972 geral
ago 2013	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39	4:18:28	1º / 299 cat.	12º / 1.493 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39	4:14:44	2º / 183 cat.	28º / 1.507 geral
dez 2012	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39	8:56:35	1º / 209 cat.	14º / 1.241 geral
out 2012	June IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M35-39	4:06:13	1º / 103 cat.	19º / 701 geral
ago 2012	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39	4:17:47	1º / 223 cat.	3º / 1.129 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39	4:20:47	7º / 331 cat.	41º / 1.918 geral
mai 2012	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39	4:20:54	1º / 146 cat.	23º / 1.346 geral
dez 2011	IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · M35-39	4:26:56	4º / 135 cat.	27º / 760 geral
out 2011	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	9:07:41	9º / 228 cat.	62º / 1.773 geral
dez 2010	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39	8:59:29	5º / 205 cat.	17º / 1.167 geral