IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Para o pódio da F30-34
4:52:05−15:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:22 (8ª). A maior diferença está em natação (−11:09) e bike (−10:42).
Provas7em 6 países
Melhor 70.35:07:22Turkey 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:29 · 2:08/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:34:34 · 34,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:43:16 · 4:54/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições9:03 · −1:19 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 23 | 5:07:22 | 8ª de 38 na F30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:52:19 | 32ª de 87 na F30-34 |
| Belgrade 24 | 5:49:47 | 8ª de 19 na F30-34 |
| Oman 25 | 5:19:56 | 8ª de 21 na F30-34 |
| Tallinn 25 | 5:28:29 | 16ª de 69 na F30-34 |
| World Championship 26 | 7:13:48 | 363ª de 390 na F30-34 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:07:22, você seria 8ª de 50 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
De top 22% para top 94% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 20 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 37:481:59/100m
- BikeTurkey 23 · 2:34:3434,9 km/h
- CorridaTurkey 23 · 1:43:164:54/km
- TransiçõesTurkey 239:03
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Turkey 2023
você 5:07:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:38 a 4:53:34 | 3 |
| 4:53:34 a 5:07:30 (você) | 5 |
| 5:07:30 a 5:21:26 | 4 |
| 5:21:26 a 5:35:22 | 1 |
| 5:35:22 a 5:49:18 | 3 |
| 5:49:18 a 6:03:14 | 5 |
| 6:03:14 a 6:17:10 | 4 |
| 6:17:10 a 6:31:05 | 4 |
| 6:31:05 a 6:45:01 | 3 |
| 6:45:01 a 6:58:57 | 1 |
| 6:58:57 a 7:12:53 | 2 |
| 7:12:53 a 7:26:49 | 1 |
| 7:26:49 a 7:40:45 | 1 |
| 7:40:45 a 7:54:41 | 1 |
38 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2024 | 12 °C | 5:49:47 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | 15 °C | 5:28:29 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:52:19 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 5:19:56 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 7:13:48 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:07:22 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia2 provas
Estônia1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Omã1 prova
Sérvia1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 7:13:48 | 363ª / 390 cat. | 2.258ª / 2.690 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F30-34 | 5:28:29 | 16ª / 69 cat. | 421ª / 1.150 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F30-34 | 5:19:56 | 8ª / 21 cat. | 250ª / 692 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-34 | DNF | 99.999ª / 39 cat. | 99.999ª / 1.272 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · F30-34 | 5:49:47 | 8ª / 19 cat. | 230ª / 495 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F30-34 | 5:52:19 | 32ª / 87 cat. | 1.370ª / 2.908 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-34 | 5:07:22 | 8ª / 38 cat. | 365ª / 1.212 geral |