IRONMAN 70.3 Astana 2019 · Para o pódio da M45-49
4:44:10−41:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:05 (27º). A maior diferença está em corrida (−26:42) e bike (−9:26).
Provas8em 5 países
Melhor 70.35:15:23Astana 2018
Melhor IRONMAN12:14:00Emilia Romagna 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Astana 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:22 · 1:55/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:31:58 · 35,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:58:33 · 5:37/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições8:30 · +1:34 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 17 | 6:03:21 | 90º de 124 na M40-44 |
| Astana 18 | 5:15:23 | 52º de 126 na M40-44 |
| Astana 19 | 5:26:05 | 27º de 71 na M45-49 |
| Egypt 22 | 6:03:06 | 9º de 23 na M45-49 |
| Astana 23 | 5:28:07 | 14º de 31 na M45-49 |
Clima no dia
Astana 2018 (07–15h): 16,0 a 20,7 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 45% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 463 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:22 · 2:01/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike5:54:14 · 30,5 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida4:44:27 · 6:44/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições18:57 · +3:31 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 18 | 13:31:19 | 198º de 209 na M40-44 |
| Emilia Romagna 19 | 12:14:00 | 302º de 463 na M45-49 |
| Kazakhstan 22 | 12:16:17 | 28º de 63 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 39%, na faixa seguinte top 38%
Com o mesmo 5:26:05, você seria 13º de 35 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Tallinn 2018 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 73% para top 46% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAstana 18 · 36:221:55/100m
- BikeAstana 18 · 2:31:5835,5 km/h
- CorridaAstana 23 · 1:51:585:18/kmPR
- TransiçõesAstana 236:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 19 · 1:16:222:01/100m
- BikeKazakhstan 22 · 5:53:3730,5 km/hPR
- CorridaKazakhstan 22 · 4:40:526:39/kmPR
- TransiçõesKazakhstan 2212:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Astana 2019
você 5:26:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:08 a 4:25:13 | 1 |
| 4:25:13 a 4:41:17 | 1 |
| 4:41:17 a 4:57:22 | 6 |
| 4:57:22 a 5:13:26 | 12 |
| 5:13:26 a 5:29:31 (você) | 7 |
| 5:29:31 a 5:45:35 | 12 |
| 5:45:35 a 6:01:40 | 9 |
| 6:01:40 a 6:17:45 | 5 |
| 6:17:45 a 6:33:49 | 4 |
| 6:33:49 a 6:49:54 | 6 |
| 6:49:54 a 7:05:58 | 3 |
| 7:05:58 a 7:22:03 | 2 |
| 7:22:03 a 7:38:07 | 0 |
| 7:38:07 a 7:54:12 | 3 |
71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | 21 °C | 5:15:23 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | 25 °C | 6:03:06 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | 28 °C | 6:03:21 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:28:07 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão4 provas
Estônia1 prova
Egito1 prova
Itália1 prova
Turquia1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M45-49 | 5:28:07 | 14º / 31 cat. | 119º / 441 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M45-49 | 6:03:06 | 9º / 23 cat. | 99º / 254 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M45-49 | 12:16:17 | 28º / 63 cat. | 253º / 498 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 12:14:00 | 302º / 463 cat. | 1.662º / 2.561 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M45-49 | 5:26:05 | 27º / 71 cat. | 297º / 951 geral |
| ago 2018 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 13:31:19 | 198º / 209 cat. | 932º / 1.072 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 5:15:23 | 52º / 126 cat. | 259º / 939 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 6:03:21 | 90º / 124 cat. | 549º / 759 geral |